家常低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司做法，低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司食谱与做法

今天又来琢磨好吃的啦！低碳好吃，还可以补充优质脂肪酸，而且膳食纤维丰富😄

用料  

低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法  

1. 所有材料合影

2. ①所有干粉倒入无水的盆里搅拌均匀，避免泡打粉结块发苦。
   

3. ②将所有液体材料放入，继续搅匀
   

4. 静置10min左右，看面团状态适量增加或者减少水
   

5. 
   ③将准备好的材料放入模具中，放入170℃上下火预热好的烤箱中烤制40-50min，还有根据自家烤箱火力来调节。
   
   我做的比较小，用的蛋糕模具，大的话适量增加时间

6. 晾晾以后分装切片保存就可以啦！

7. 今天来做一个芝士肉松三明治🥪

8. 相当完美

9. 😄

小贴士

水可以先少放，原料不同吸水性不同，做的量大需要增加烘烤时间