家常减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃做法,减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃食谱与做法

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减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃的做法步骤图

解锁🔓空气炸锅食谱
低脂炸豆腐不会长胖!!真的好香啊👏
一口一个

用料  

老豆腐 1块
小米辣 2个
香菜 2根
小葱 1根
蒜末
辣椒
孜然粉
白芝麻
生抽 2勺
香醋 1勺
蚝油 1勺
白糖
热油

减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃的做法  

  1. 老豆腐切块,放水中浸泡5分钟。

  2. 小米辣和香菜切小小段,蒜和葱切末备用

  3. 老豆腐控干水分,可以用厨房纸巾稍微擦一下。空气炸锅锅底和豆腐刷点油。

  4. 老豆腐放进空气炸锅码好,180度15分钟后翻面。再来180度8~12分钟。(根据过来,可以适当抽出来看下情况)

  5. 调个料汁,蒜末➕葱末➕小米辣➕香菜➕辣椒粉➕孜然粉➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺香醋➕少许白芝麻➕少许白糖,再锅中烧一点油,烧到有点冒烟后,把热油倒进去拌匀。灵魂酱料就做好啦,贼香!🌸

    减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃的做法步骤图 第2张
  6. 豆腐出锅,蘸料开吃,一口一个根本停不下来💥

    减脂餐💥空气炸锅炸豆腐😭比路边摊还好吃的做法步骤图 第3张
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