桑椹奶昔的做法和图解 好吃的桑椹奶昔家常做法

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

用料  

桑椹奶昔的做法  

1. 桑椹洗干净沥干水份。

2. 把桑椹，牛奶放入料理机，加一勺炼乳，打开料理机充分搅打均匀。

3. 装杯享用吧！