家常土豆泥炒菜心(独家)做法,土豆泥炒菜心(独家)食谱与做法

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土豆泥炒菜心(独家)的做法步骤图

无意中发明的,真是人间美味啊。

用料  

土豆 1只
西红柿 一个
菜心 一小把

土豆泥炒菜心(独家)的做法  

  1. 土豆切片,约1cm厚度。装碗里,放微波炉叮十分钟。这期间可以将西红柿和青菜洗好切好备用。

  2. 将土豆从微波炉取出。拌入半小勺盐,用木勺等捣成土豆泥

  3. 起锅热油(最好用橄榄油,高温下也不易变质,比较健康),放入土豆中火煎两三分钟,待微黄的时候起锅备用

  4. 热锅放油,放西红柿翻炒出汁

  5. 加一点冷开水,据说这样青菜不易变黄。放入菜心翻炒几下,盖盖一分钟

  6. 放入刚才的土豆泥。放入酱油和一小勺白糖,拌炒均匀可以起锅了。真是人间美味。

    土豆泥炒菜心(独家)的做法步骤图 第2张