莲子百合薏米水.....
闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...
新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳 去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......
莲蓬要选有份量的代表里面颗粒的饱满程度，上海的莲蓬卖5元4个，可以剥200克左右的新鲜莲子....
用料
| 莲子100 | 克（2朵莲蓬） |
| 薏米 | 100克 |
| 冰糖 | 30-40克 |
| 百合 半个 |
莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法
家常莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法，莲子百合薏米水（新鲜莲子版）食谱与做法
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