家常懒人低GI大米布丁 拯救剩米or稀饭做法，懒人低GI大米布丁 拯救剩米or稀饭食谱与做法

狗蛋方子果然很复杂…果断放弃
播放量比较高的一个方子…视频里不好看比例就截了电子版的，自认为重要的就圈起来了
这里稀饭指的是蒸米水多了的稀饭！很稠很稠的汤也可以来试试？

牛奶和米比例一比一就行！！！或者是米饭平铺在锅内，牛奶刚刚没过米

我这个锅比较薄，所以后期需要疯狂搅拌

用料  

懒人低GI大米布丁 拯救剩米or稀饭的做法  

1. ummm整坏了的米

2. 放牛奶米饭盐，茶包撕开放茶叶碎进去，开最小火直至鼓泡，期间不用搅拌，此过程大约耗时五分钟（香香香真的好香！是奶茶的味道！）

3. 鼓泡后加香草精，再等个一两分钟开始搅拌（我也不想啊不然看起来会粘锅的样子）

4. 搅拌大概3-5分钟，时间越长越稠，注意不要糊了！刮刀从中间划开米会慢慢复原，我的大概要两三秒才会复原

5. 加百香果酸酸甜甜，放到奶茶里应该会更不错！这次不算低GI，下次！下次就是了！

6. 正着放老给我截掉…原方子放在这里供参考，倾斜锅净这个我倒没做到…可能奶少了？

7. 比例

小贴士

香草精要放的啊！！！！香草精或者红茶一定要放其中一个的！不然感觉没啥味…