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家常南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心做法,南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心食谱与做法

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南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图

原本我不喜欢吃发糕,因为市售的发糕吃的虽然口感好,但是总有很大的苏打味。看了博友小英子的纯酵母版的《好得没法说---超Q潮润超糯的南瓜发糕》我也忍不住要试一试了,天气太冷,放在厨房发了4个小时还没有反应,心急起来放到暖气上发酵了,温度太高造成发酵过度了,不过早上蒸起来吃,口感还不错。想来等下回天气好,发酵好些口感一定会更好。

用料  

材料:(8寸方形烤盘1盘,或6寸圆形烤模1个)
材料A:老南瓜去皮 300克
普通面粉 220克
白糖 15克
葡萄干 25克
材料B:酵母粉 3克 (1/2小匙+1/4小匙)
清水 80克

南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法  

  1. 将老南瓜去皮去籽,切成小块,放入微波专用玻璃碗中加盖,微波大火加热10分钟至南瓜变软烂(也可蒸熟)

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第2张
  2. 剩热加入白糖,用器具将南瓜捣烂成泥状,放凉。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第3张
  3. 葡萄干用温水浸泡至软,用清水将酵母粉溶化。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第4张
  4. 取一盘子,用刷子刷上一层油防粘。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第5张
  5. 放凉后的南瓜泥加入面粉及溶化酵母水。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第6张
  6. 用铲子将其混合均匀,做好的面糊比较湿软,(如图)也可视南瓜的含水量适当添加和减少水份。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第7张
  7. 将混合好的面糊倒入盘中,表面盖上保鲜膜静置发酵至两倍大(视室温的不同发酵1-4个小时不等)

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第8张
  8. 发酵好的面糊,在表面按葡萄干(需提前浸泡1小时)或是枸杞子(枸杞子只需提前浸泡10分钟)

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第9张
  9. 锅内注上凉水,中火烧开后转小火蒸25分钟即可,熄火后关火焖5分钟。倒扣出来切块即可食用。

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第10张
  10. 成品

    南瓜发糕——自制无添加剂的健康点心的做法步骤图 第11张

小贴士

1.南瓜选用老南瓜会比较面,也比较甜,其含水量不同,所以做面糊时水量要适当调节。

2.这款发糕含糖量少,它的甜度主要是靠南瓜和葡萄干的天然甜份,所以葡萄干是不能少的。

3.如果想发的效果更好的话,可以加适量的泡打粉或是苏打粉。 另本品热时口感较佳,放凉后比较硬。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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