桃胶银耳羹很有饱腹感，可以用它来当瘦身代餐，营养高热量低，还能满足爱吃甜品的心
自己估摸着做的，当做一个小记录吧💜
用料
| 桃胶 | 适量克 |
| 银耳 | 适量朵 |
| 红枣 | 3颗每人 |
| 苹果 | 小半个 |
| 牛奶 | 半瓶 |
| 水 | 两碗 |
电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法
桃胶银耳泡一晚上
![电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第2张]( "电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第2张")
红枣洗一下
![电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第3张]( "电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第3张")
苹果切小丁
全部倒入电饭锅煮
加牛奶，因为减肥所以没有加糖，需要的话加蜂蜜也很好喝。
![电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第4张]( "电饭锅无糖桃胶炖银耳的做法步骤图 第4张")
家常电饭锅无糖桃胶炖银耳做法，电饭锅无糖桃胶炖银耳食谱与做法
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