家常“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!做法,“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!食谱与做法

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“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图

超级快手!适合减肥解馋!

吃两大盒都不怕胖哈哈

PS:冷藏一夜后食用更佳!酸奶和吐司会融合的超嫩,粘粘的~

用料  

全麦吐司 1片
无糖豆浆 适量(根据个人口味,我觉得越多越好吃哈哈
无糖稠酸奶 适量(看层数啦
香蕉 1根

“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法  

  1. 准备好材料,吐司切小块,香蕉切片

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第2张
  2. 一层酸奶、一层吐司(吐司层可以再撒一层即食燕麦,卡乐比水果坚果麦片或者普通纯燕麦都行~

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第3张
  3. 再倒一层酸奶

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第4张
  4. 再倒厚厚一层豆浆粉

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第5张
  5. 铺一层香蕉,再从步骤一再来一遍

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第6张
  6. 完成两轮,撒上厚厚一层豆浆粉,一点蔓越莓干或者坚果装饰就OK啦

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第7张
  7. 我刚做好就吃完了呜呜(不着急的,冰箱冷藏一小时更好吃!吐司会吸满酸奶豆乳,口感更好!

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!的做法步骤图 第8张
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