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迷你泡芙便当盒的做法步骤,迷你泡芙便当盒怎么做最好吃
12-29一口一个小幸福每个泡芙里夹着芋泥奶油搭配不同的口味的奶油,水果🍉满满的幸福~用料牛奶150克无盐黄油70克细砂糖2克盐1克低筋粉100克鸡蛋3个芋泥奶油芋泥50克淡奶油100克细砂糖5克迷你泡芙便当盒的做法牛奶,黄油,细砂糖,... -
虾仁土豆泥便当的做法步骤,虾仁土豆泥便当怎么做最好吃
12-27做完早餐发现虾仁炒太多了,决定做一点土豆泥伴着吃。随便煮煮,也可以很美味哦。用料土豆看土豆大小和你想吃多少虾仁若干,看自己食量盐稍微少一些牛奶15毫升左右,土豆少就少点,多就多点黄油一小块虾仁土豆泥便当的做法土豆... -
家常上班族 午餐便当🍱做法,上班族 午餐便当🍱食谱与做法
02-20每一天精心准备工作日的午餐,再也不用为着中午点什么外卖而烦恼了一个人也要好好吃饭,好好生活呀~用料一人食-午餐便当🍱持续更新!上班族午餐便当🍱的做法菜单:腊肠蒸土豆、青椒炒蛋菜单:肉片炒春笋、口菇炒菠菜菜单:荷兰豆... -
家常高中生的午餐便当—紫苏梅干炸鸡块做法,高中生的午餐便当—紫苏梅干炸鸡块食谱与做法
01-11小盆友说想吃炸鸡块,今天给他换个口味。鸡胸肉加胡椒盐、紫苏叶梅子肉和少许米酒腌一会儿,裹上玉米淀粉做成炸鸡块、搭配厚蛋烧&猪肉卷薯条、凉拌西兰花、樱桃小番茄,260g白米饭,三十分钟不到,营养便当完成。用料鸡胸... -
饭盒里的烧芸豆的做法步骤,饭盒里的烧芸豆怎么做最好吃
12-08我是个回民,从小就自己带饭上学,看同学盒饭里的烧芸豆烧茄子啥的可有食欲了!回民饭店点了几次,现在疫情不让出门,只能自己复刻啦😄用料架豆王500克胡萝卜🥕半根牛肉50克饭盒里的烧芸豆的做法临时起意拍菜谱长长的加豆王掰... -
别家孩子都馋哭了!便当做出新花样儿,妥妥的哄娃神器~的步骤做法及图解
03-15春暖花开时节,路边、公园早已是花团锦簇、绿意盎然,外出踏青郊游的人也越来越多。选个风和日丽的周末,带上一家人一起出门呼吸呼吸春天的新鲜气儿,如果再加上一个漂漂亮亮的便当,那就更完美了。春天郊游的便当,不用多丰盛但... -
家常快手工作日减脂便当🍱(三月已完结)做法,快手工作日减脂便当🍱(三月已完结)食谱与做法
03-08减脂期的挑食主义,爱吃肉不爱吃蔬菜,所以要把蔬菜弄的尽量好吃!!尽量做快手的,会分享怎么备菜!但不可避免的要早起至少半个小时准备,虽然早上时间很紧张,但我享受准备便当的过程。轻食外卖太贵而且吃不惯沙拉🥗,所以自己准备减... -
家常Flora's Bentos(雨雨便当)--和风酱烤鸡肉便当(chicken yakitori)做法,Flora's Bentos(雨雨便当)--和风酱烤鸡肉便当(chicken yakitori)食谱与做法
03-24Yakitori原本是日式烤鸡串,是日本非常受欢迎的居酒屋小食。用yakitori酱汁腌制鸡腿肉烤出来也非常好吃,土豆泥垫底,配菜可以选择自己喜欢的茎菜类水煮,清清爽爽,是一款可以冷吃的夏日便当。我是买的yakitori酱,直接腌制也可... -
家常便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花做法,便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花食谱与做法
03-02趁着某平台搞活动,囤了百来只厄瓜多尔白虾在冰箱里。这白虾个头比市场的基围虾要大几分,活动价算下来也不比基围虾贵,肉质也更紧实Q弹,营养更不会差。而且虾肉脂肪低,是很不错的蛋白质来源哦!今天荤菜就安排一道虾仁炒蛋,素... -
家常工作日懒人快手便当不重样做法,工作日懒人快手便当不重样食谱与做法
02-21每天出门带上可口健康的便当,是工作一早上的动力!营养均衡,也有减脂餐。给大家带饭思路,不再发愁上班吃什么啦!❣️三步搞定有肉有菜有主食的健康便当:第一步:前一天晚上把食材切好,放在冰箱第二步:睡前把电饭锅插上,饭煮好就会保... -
家常快手饱腹又减脂的手撕鸡胸杏鲍菇做法,快手饱腹又减脂的手撕鸡胸杏鲍菇食谱与做法
03-01减脂时期的菜谱总是鸡胸鸡胸,各种方法都吃腻了。这道手撕鸡胸杏鲍菇,热量少饱腹感强,而且很快手,一口蒸锅8分钟就搞定了。适合在家做个凉菜,也适合做为便当菜,是我最近非常喜欢的一道减脂餐了。用料杏鲍菇2-3个鸡胸1块蒜4瓣... -
家常20150413减脂午餐便当做法,20150413减脂午餐便当食谱与做法
03-23虽然是炒菜,但是控制了油的用量。瘦猪肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、白米饭。当然如果你能把主食换成粗粮就更好啦。用料瘦猪肉100g鸡蛋1个黄瓜1根杏鲍菇半根胡萝卜1/3根花生油10g葱花5片大蒜1瓣白米饭100g20150413... -
味噌拌饭(无油) 家常适合上班族带便当做法,适合上班族带便当食谱与做法
03-25便当带去简直不能更合适!!!谁说味噌只能做汤啦~想吃拌饭,没有拌饭酱,可我有1kg味噌啊!蔬菜种类根据自己情况调整。很适合带便当!如果带便当就省去了做锅巴那一步,直接盛好米饭铺蔬菜就好了。米饭做法参见:用料米饭杏鲍菇金针菇... -
金针菇银鱼粥的做法步骤,金针菇银鱼粥怎么做最好吃
03-15一道快手营养粥,蛋白质,膳食纤维,碳水都集合了,健康又美味~适合全家享用此菜谱为四人份用料大银鱼250克金针菇150克味好美生姜粉(1ml匙)1匙味好美白胡椒粉(1ml匙)1匙盐巴适量剩米饭500克金针菇银鱼粥的做法准备材料银鱼放一勺... -
家常今日份便当-2021-3-29做法,今日份便当-2021-3-29食谱与做法
03-09午餐:西兰花炒牛柳+杂粮饭晚餐:洋葱炒牛柳用料牛排2块西兰花1朵洋葱1个蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份便当-2021-3-29的做法准备好全部材料1-煮点水,西兰花白灼捞出2-冷锅热油下牛柳,翻炒片刻放蒜头和适量盐3-放西兰... -
家常专属圣诞节的爱心便当,送给你最爱的人做法,专属圣诞节的爱心便当,送给你最爱的人食谱与做法
03-04“叮叮当,叮叮当,铃儿响叮当……”圣诞马上就要到了,满大街小巷都是圣诞的味道,人们期待着圣诞老人送着礼物和祝福来到这个城市,来到这样一个寒冷的季节,来到每个人的心里。尤其是孩子们,早早就准备好了圣诞袜,期待着平安夜的... -
家常高中生的午餐便当—牛肉粒鸡蛋双色饭做法,高中生的午餐便当—牛肉粒鸡蛋双色饭食谱与做法
02-25今天继续“便当里的春天”。酱炒牛肉粒和炒蛋的双色饭,搭配凉拌刺嫩芽和有机西兰花、油焖春笋、小番茄,隐藏的“主角”是大麦饭,被菜挡住了完全看不见~😀用料牛肉粒100克鸡蛋1个刺嫩芽一把有机西兰花一包春笋半根小番茄1... -
狗狗便当合集的做法步骤,狗狗便当合集怎么做最好吃
02-22搬运自小红书哦用料胡萝卜根鸡蛋个面条米饭狗狗便当合集的做法成品图成品图成品图面条🍜鸡蛋小蝴蝶结海苔五官,火腿舌头米饭狗狗咖喱味吖番茄肉酱完美... -
家常轻食减脂餐丶便当Day11做法,轻食减脂餐丶便当Day11食谱与做法
12-07第十一餐,打卡~我和我老公主要是工作日中午带饭去单位吃~周末我们比较放飞自我,火锅,串串,烧烤,小龙虾🦞,但是基本也不吃主食~我老公基数比我大一点,已经瘦了六斤,很明显的感觉就是胃变小了,吃东西很容易就能感觉饱了…下面的阶段... -
减脂便当盒🍱的做法步骤,减脂便当盒🍱怎么做最好吃
03-10自己动手,健康卫生,没写菜谱了,随便记录一下用料橄榄油1勺鸡蛋个西红柿个黑胡椒勺巴沙鱼减脂便当盒🍱的做法第一次带便当第二次第三次第四次第五次第六次789... -
家常我的减脂便当🍱33day做法,我的减脂便当🍱33day食谱与做法
03-01Order33bento🍱早餐:酸奶+糖心蛋(223cal)午餐:蝴蝶虾+无花果+蒜香油菜+紫薯山药发面小饼(899cal)用料蝴蝶虾200克我的减脂便当🍱33day的做法蝴蝶虾🦐:200度烤箱烤20分钟十分钟翻次面... -
家常肉馅的保存方法(四季便当)做法,肉馅的保存方法(四季便当)食谱与做法
03-14冰箱里的肉馅很容易变质,为此一直很苦恼。今天看了四季便当后,惊喜的发现了比较好的保存方法,以此记录用料猪肉末500克洋葱1/3个黑胡椒少许盐少许肉馅的保存方法(四季便当)的做法直接保存法将肉馅分为几分,一般1斤可以分为2... -
家常~分享一些喜欢的便当~做法,~分享一些喜欢的便当~食谱与做法
12-08买了好看的便当盒🍱,做了一些喜欢💕的便当用料蔬菜喜欢的蔬菜肉喜欢的肉肉~分享一些喜欢的便当~的做法1.红薯、口蘑、芦笋、水煎鸡扒、鸡蛋、紫甘蓝2.红薯、肥牛、口蘑煎蛋、紫甘蓝3.紫薯、西兰花、番茄、牛肉(吊龙位置... -
家常第1轮『9×九宫格』合集 一人食🍱通勤便当做法,第1轮『9×九宫格』合集 一人食🍱通勤便当食谱与做法
12-28整理合集时,每一辑都按【主食】【蛋白质】【膳食纤维】【优质脂肪】【豆制品】等做了分类。希望能给上班族们的带饭便当,提供菜品搭配思路。喜欢的话,就收藏吧!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)颜色逐渐变化,感觉... -
家常蒜蓉奶油磨姑虾便当做法,蒜蓉奶油磨姑虾便当食谱与做法
03-14用料虾仁200克蒜2瓣新鲜白蘑菇70克洋葱25克切块黄油10克稀奶油20克牛奶40克水20克柠檬汁15克盐2克白胡椒粉2克红薯200克切4*4cm块蒜蓉奶油磨姑虾便当的做法架蒸锅,秤出虾仁,开背。白蘑菇一切为二放蒸盘。备用洋葱,蒜头主...
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