除了面条,米粉也是我们家的心头爱。
对我而言,炒的远比汤的好吃,
简直就是减肥杀手,因为一吃就很难停下来,直到吃到撑。
这样其实很不好,但谁让它这么好吃呢?
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用料
干米粉 | 100-150克 |
夹心肉或是五花肉 | 50克 |
芦笋 | 10根 |
蒜头 | 2瓣 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」的做法
芦笋洗净切短约半根手指长,肉切薄片后用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟,蒜头切片。
锅内水烧开后将干米粉煮软至8成熟,捞出过一次凉水。如果米粉很长,可以适当剪短。
起油锅,先爆香蒜片,下肉片炒香,再加入芦笋翻炒至断生。
加入米粉、适量生抽和盐,借助筷子把米粉翻拌均匀即可。
小贴士
1. 米粉不要煮的太熟,否则炒的时候就会容易断,稍微保留有点韧性的口感更好吃。
2. 米粉加入后尽量不要用锅铲炒,主要借助筷子翻拌,避免将米粉炒碎。
3. 芦笋根部如果较老的话去掉,或者刨掉外皮。