家常芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」做法,芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」食谱与做法

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芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」的做法步骤图

除了面条,米粉也是我们家的心头爱。
对我而言,炒的远比汤的好吃,
简直就是减肥杀手,因为一吃就很难停下来,直到吃到撑。
这样其实很不好,但谁让它这么好吃呢?

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用料  

干米粉 100-150克
夹心肉或是五花肉 50克
芦笋 10根
蒜头 2瓣
适量
适量
生抽 适量
适量
淀粉 适量

芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」的做法  

  1. 芦笋洗净切短约半根手指长,肉切薄片后用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟,蒜头切片。

  2. 锅内水烧开后将干米粉煮软至8成熟,捞出过一次凉水。如果米粉很长,可以适当剪短。

  3. 起油锅,先爆香蒜片,下肉片炒香,再加入芦笋翻炒至断生。

  4. 加入米粉、适量生抽和盐,借助筷子把米粉翻拌均匀即可。

    芦笋肉片炒米粉「瞭望角的厨房」的做法步骤图 第2张

小贴士

1. 米粉不要煮的太熟,否则炒的时候就会容易断,稍微保留有点韧性的口感更好吃。
2. 米粉加入后尽量不要用锅铲炒,主要借助筷子翻拌,避免将米粉炒碎。
3. 芦笋根部如果较老的话去掉,或者刨掉外皮。

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