今天起的晚,但是早餐还是得吃呀...
然后想弄点营养点又能快速吃的早餐
然后就想到番茄火腿和胡萝卜🥕🥚......
用料
鸡蛋 | 3—4个 |
胡萝卜 | 1根 |
火腿 | 1根 |
生粉 | 10克 |
盐 | 4克 |
虾米 | 15克 |
酱油 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
胡椒粉 | 3克 |
葱 | 2根 |
番茄火腿鸡蛋饼早餐的做法
准备食材,鸡蛋3-4个,看大小而定,图片上只放一个不作为参考....
火腿 胡萝卜🥕 番茄🍅 切丁....
然后加入鸡蛋🥚和适量的虾米,盐,麻油,酱油,生粉,胡椒粉,植物油,搅拌均匀。
准备一个8-10寸的披萨盘或者其他容器,烤箱预热200度上下火3分钟,然后上200度下180度烤15分钟。没有烤箱则用锅煎至金黄即可。
这是烤好的,我比较喜欢吃焦点,于是又加了5分钟...🤪
小贴士
其实这个蛮简单的
食材都可以随意更改
加点沙拉酱和番茄酱味道更赞噢 🧡