麦麸含有丰富的膳食纤维，有利于改善那个什么秘，好处很多，大家可以找找度娘～
用料
| 中筋面粉 | 1000克 |
| 粗麦麸皮 | 80克 |
| 酵母 | 5克 |
| 温水 | 适量 |
粗麦麸皮粗粮馒头的做法步骤,粗麦麸皮粗粮馒头怎么做最好吃
味美阁
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