家常无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味做法,无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味食谱与做法

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无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图

💁‍♀️可丽饼(Crepes)是一种比薄烤饼更薄的法式煎饼,其制作简单,颜值超高一般做下午茶和brunch都非常合适!
🔸可丽饼大致有咸、甜两种口味,都非常好吃!
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❗️甜味:
可以添加奶油、酸奶、蜂蜜、水果、巧克力酱、砂糖柠檬黄油等
❗️咸味:
可以添加金枪鱼、火腿、蔬菜等。
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🔸正宗的可丽饼要加少许黄油,因为考虑到热量我没有加也很美味。减脂期的小朋友可以放心吃!

用料  

低筋面粉 50g
牛奶 120g
鸡蛋 1个
0卡糖(代糖) 5g

无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法  

  1. 准备好食材

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第2张
  2. 将鸡蛋打散

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋面粉、砂糖。少量多次加入牛奶拌匀

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第4张
  4. 面糊过筛备用

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第5张
  5. 不粘锅用小火加热,倒入面糊迅速摊匀,面糊凝固翻面煎熟即可。

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第6张
  6. 🔸酸奶草莓可丽饼:
    面饼上涂上奶油,放上草莓叠起来

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第7张
  7. 超级好看!!!!我还淋上了一点枫糖浆,撒了杏仁片

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第8张
  8. 🔸可可坚果可丽饼:
    面饼涂上无糖可可酱,放上香蕉卷起来,再放上坚果淋上少许巧克力酱

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的做法步骤图 第9张
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