家常十月龄辅食｜补充DHA、维生素的杂蔬鳕鱼糕做法，十月龄辅食｜补充DHA、维生素的杂蔬鳕鱼糕食谱与做法

鳕鱼和蔬菜搭配，口感细腻，美味又营养～很适合做手指食物哦！多做的可以冷冻，蒸熟即食方便又简单

用料  

十月龄辅食｜补充DHA、维生素的杂蔬鳕鱼糕的做法  

1. 准备食材，蔬菜也可以换成宝宝喜欢的蔬菜哦

2. 将真鳕鱼泡水解冻，用姜或者柠檬汁泡十分钟

3. 秋葵洗干净，焯水三分钟切碎待用

4. 土豆、香菇切小块，胡萝卜切成碎丁，一起蒸十分钟

5. 将鳕鱼、香菇、煮好放凉的土豆、鸡蛋一起放料理盒拉成泥糊

6. 再倒入熟的胡萝卜、秋葵、面粉

7. 将杂蔬鳕鱼糊糊搅拌均匀

8. 准备一个碗或者模具，铺上油纸，或者刷油方便脱模，然后倒入糊，震荡一下

9. 盖上盖子或者包上保鲜膜防止水汽滴入，冷水上锅蒸20分钟

10. 蒸好后，倒扣脱模～切成宝宝容易拿的形状

11. 叮叮叮～杂蔬鳕鱼糕好咯！

12. 我是皮皮麻麻，在无数次翻车、无数次越挫越勇中完成的食谱～家有小月龄宝宝一枚，欢迎一起讨论辅食呀！

小贴士

食材都要排敏哦，也可以换成宝宝喜欢的食材