宝宝不爱吃菜,我就给他做蔬菜饼,虾皮补钙,有鸡蛋有蔬菜有主食,很营养啦……
用料
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
面粉 | 少量 |
西兰花 | 一朵 |
虾皮 | 适量 |
虾皮杂蔬饼的做法
西兰花热水焯一下
准备材料,把蔬菜切碎
把鸡蛋、面粉、蔬菜、虾皮搅拌均匀
虾皮本就是咸的,盐少放一点哈。小宝宝忽略………
七孔锅小火刷油 ,把菜均匀铺上去
煎至2-3分钟翻个面,煎至两面金黄就可以出锅啦……
营养美味的虾皮杂蔬饼就做好啦!蔬菜可换成别的菜,冰箱里有什么库存,就放什么啦
小贴士
小火慢煎哦! 我是婷儿妈,欢迎育儿交流哦 V:yangbaoya2012