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「不放油不放糖」的绿豆糕 也可以很好吃的步骤做法及图解
04-14用料去皮绿豆玫瑰粉或抹茶粉或桂花或柠檬屑【不放油不放糖】的绿豆糕也可以很好吃的做法去皮绿豆泡5小时以上再蒸40分钟以上可以塑形啦塑形时候加入抹茶粉玫瑰粉桂花或柠檬屑很好吃哦... -
家常不放油、不放糖、不油腻适合三高人群、调料无敌简单的炖肉 炖排骨做法,不放油、不放糖、不油腻适合三高人群、调料无敌简单的炖肉 炖排骨食谱与做法
01-31这道菜让我想到一个词“传承”,因为我是和我姥姥学的,而我妈至今不会(也许是她不想会😂)调料无敌简单,做法也无敌简单,现在有了高压锅连时间都缩短了许多。而且还延伸出很多别的菜品,可谓一菜N得!用料五花肉或排骨1500克八角2... -
家常健康电饭煲蜂蜜红枣蛋糕or芝士夹心蛋糕!(不放糖)做法,健康电饭煲蜂蜜红枣蛋糕or芝士夹心蛋糕!(不放糖)食谱与做法
01-19用料蛋黄4个蛋白4个低筋面粉90克水牛奶100克植物油65克蜂蜜30克红枣10颗健康电饭煲蜂蜜红枣蛋糕or芝士夹心蛋糕!(不放糖)的做法先将上述材料准备好,注意装蛋清的碗不能有一滴水哦将牛奶、植物油、蜂蜜一起加入蛋黄中搅匀... -
家常复刻小森林酸米酒不放糖攻略做法,复刻小森林酸米酒不放糖攻略食谱与做法
08-13看到大家说用小森林里的方法酿酒,酿出来来的都是酸的,根本不甜。而且很多人用的都是糯米,跟剩饭更是一点关系都没有,我自己很想尝试一下复刻这个方子,在改动尽量小的基础上,复原最接近的口感。我觉得电影不至于说假话。很多... -
家常西红柿炒鸡蛋到底放不放糖?做法,西红柿炒鸡蛋到底放不放糖?食谱与做法
04-25看似简单,但做法多种多样,pick你的味道吧在完成了#自己下厨不重样#连续89天一共194道菜之后(多么有零有整的“仪式感”),为响应群众们的呼声,也为了让自己做饭的数据有个沉淀的平台,于是……开!(玩笑)第一篇下笔尤为艰难,总会因... -
不放糖不放酱的减脂酱牛肉的步骤做法及图解
04-11张文宏医生说了,要多吃蛋白质提高免疫力。是滴,多吃肉肉,不仅能高免疫力,还能减肥。酱牛肉走一组,不放糖,不放酱,一样好吃得不得了。关键是,吃完真得会瘦哦。用料牛腱2000克葱1根姜2小块大蒜2头花椒2汤勺大料1个半花桂皮一小... -
家常不放糖不腥的花胶奶冻做法,不放糖不腥的花胶奶冻食谱与做法
05-29在朋友圈看到一个分享花胶奶冻的方法,试做了一下,很成功,记录下来,以方便自己后期操作用料牛奶400克花胶15至20克姜4片赤小豆适量(提前泡6小时)冰块适量不放糖不腥的花胶奶冻的做法把花椒放到一个洁净的大玻璃杯里,放两片姜... -
家常粤式剁猪肉「不放糖、不辣、嫩滑、适合老人食用」做法,粤式剁猪肉「不放糖、不辣、嫩滑、适合老人食用」食谱与做法
10-11家里的父母年纪大了,牙齿不好,做个剁猪肉可以蒸着吃;煮青菜、节瓜可以放点调味,增加营养,也可以做猪肉汤。用料盐2克猪肉(上肉、带5~10%左右肥肉)500克酱油2勺生粉3克花生油1克粤式剁猪肉【不放糖、不辣、嫩滑、适合老人食用... -
家常快手早餐之烫面饼~~不用发面,再凉也不会变硬的软饼,软糯香甜不用放糖做法,快手早餐之烫面饼~~不用发面,再凉也不会变硬的软饼,软糯香甜不用放糖食谱与做法
05-04如果家里只有面粉,也可以做出孩子们爱吃的小香饼,简单又快,真的是软糯香甜,健康又美味儿。趁热吃,俩娃一个大饼瞬间消灭掉。用料面粉300克热开水适量葱适量盐1勺小苏打1克花生油适量快手早餐之烫面饼~~不用发面,再凉也不会... -
家常不放糖的芝士烤牛奶做法,不放糖的芝士烤牛奶食谱与做法
11-12控糖的小伙伴可以看过来了,超级滑嫩,超级浓香,超级Q弹,原味、芝麻味随你喜欢!用料牛奶500ml玉米淀粉50克蛋黄2个芝士片1片木糖醇柠檬汁蛋黄刷面用1个不放糖的芝士烤牛奶的做法准备好所需食材。玉米淀粉称好重量50克。取蛋... -
家常不放糖的焦糖雪梨水做法,不放糖的焦糖雪梨水食谱与做法
01-04无意中发现的美味,给孩子炖梨水时忘记了,水快干了才想起来,梨水的糖变成了焦糖,再次添水煮,味道超级好。有股淡淡的焦糖味。用料梨2个水1升不放糖的焦糖雪梨水的做法梨去皮切块放入锅中,再放入500ml的水中火煮至水分快干,转... -
家常山药红枣糕,不放糖,凉了也不会发硬的健康食物做法,山药红枣糕,不放糖,凉了也不会发硬的健康食物食谱与做法
04-28我初衷是做的宝宝辅食,所以不加糖,没满一岁的宝宝是还不可以加全蛋的哦。做出来口感很好,材料健康,大人小孩都可以吃,老少皆宜用料铁棍山药半根红枣5-6颗鸡蛋1个山药红枣糕,不放糖,凉了也不会发硬的健康食物的做法将铁棍山药... -
家常番茄炒蛋(放糖版)做法,番茄炒蛋(放糖版)食谱与做法
11-24我一直以来吃妈妈做的番茄炒蛋都是这个味的,结了婚才知道老公家吃番茄炒蛋是完全不放糖的。这几年总是迁就老公不放糖好怀念妈妈做饭的味道。今天就做一次放糖版的解解馋。用料鸡蛋4只番茄中号的2个葱花一点点番茄酱糖... -
不放糖也香甜浓郁的奶油南瓜汤的步骤做法及图解
04-14宝宝们的冬季营养南瓜汤来啦,可以一点糖都不放,南瓜本身的甜味加上牛奶的香味就足够。只要先处理好南瓜泥,一次不到5分钟就能做好!【TIPS】淡奶油实在没有就用等量牛奶替换,不过味道就没有那么顺滑和浓郁了。配方中没有加... -
家常《苹果玫瑰花》没有添加剂,没有放糖,没烤很香。做法,《苹果玫瑰花》没有添加剂,没有放糖,没烤很香。食谱与做法
03-18🌹🌹玫瑰花花好吃🌹🌹我是小朋友,在换牙😋😋用料苹果1个水(加鸡蛋就只用80克)120克黄油30克低筋面粉100克蜂蜜1勺《苹果玫瑰花》没有添加剂,没有放糖,没烤很香。的做法材料备齐苹果洗净,去核,切片。锅中加水,把苹果倒进去煮(需... -
家常红烧鸡爪(不放糖颜色也是棒棒的)做法,红烧鸡爪(不放糖颜色也是棒棒的)食谱与做法
03-07用料鸡爪不规定八角2个香叶三片姜三片生抽适量蒜3—5瓣盐适量葱适量红辣椒一个红烧鸡爪(不放糖颜色也是棒棒的)的做法把鸡爪分成两半(个人觉得这样吃的时候比较好,不分也行),把洗好的鸡爪放入锅中,加水没过鸡爪。锅里放入香... -
家常不放糖也很香甜的奶香紫薯小馒头宝宝最爱做法,不放糖也很香甜的奶香紫薯小馒头宝宝最爱食谱与做法
04-11用料普通面粉200克酵母2克牛奶50-80克根据紫薯和面粉的干湿来加蒸熟的紫薯泥200克盐1-2克椰子油或者玉米油15克椰子油更香甜不放糖也很香甜的奶香紫薯小馒头宝宝最爱的做法将所有材料好称好!牛奶常温即可!椰子油最好是... -
家常红心卷~家里红薯多吃不完?不想放糖?这样做!超简单,懒人版做法,红心卷~家里红薯多吃不完?不想放糖?这样做!超简单,懒人版食谱与做法
12-09家里有好多红薯,吃不完,就想多种尝试做法,甜到漏汁的西瓜红薯哦⊙_⊙用料红薯面粉泡打粉红心卷~家里红薯多吃不完?不想放糖?这样做!超简单,懒人版的做法红薯加面粉加泡打粉揉成面团,醒半小时将面团擀成面饼状,在面饼上加层红薯... -
家常山药奶昔,不用放糖也甜蜜,减肥期也能吃做法,山药奶昔,不用放糖也甜蜜,减肥期也能吃食谱与做法
10-15今天分享的山药奶昔不放糖也自带甘甜口感,山药煮熟后,破壁机两分钟搞定,作为营养早餐再合适不过了除了蒸,炖,炒,其实做奶昔的搭配更能发挥山药绵软的口感。 山药最大特点就是能够给人体提供大量的黏液蛋白,这种黏液蛋白属于... -
家常「生酮」海绵椰蓉蛋糕@不放糖做法,「生酮」海绵椰蓉蛋糕@不放糖食谱与做法
05-21我自己是甲减,深受喝水也会胖之😭平时要带娃,工作也忙转战生酮这么久,只求做法简单,携带方便。瘦没瘦?我没长肉,以前吃四片药手脚冰凉【尸凉】现在嘛如果进入生酮了肯定不冷的自律的人生太难了泪奔T﹏T这个方子也是参考了别人... -
家常不放糖也甜美的米酒做法,不放糖也甜美的米酒食谱与做法
08-20秋天来了,米酒蛋花汤,如生活一样甜美滋养。 把糯米,洗洗干净,泡上一天一夜,用手一捻,就碎掉了,这就可以。 泡好的糯米,连泡的水一起放进酸奶机的内锅里,把盖子盖上,放在蒸锅里蒸熟。泡好的米,之后,会蒸的非常透。 熟米晾凉之后... -
免放糖红薯粘包的做法步骤,免放糖红薯粘包怎么做最好吃
04-24软糯香甜,因为加了红薯、红枣、葡萄干,不需要加糖了。用料红薯1个糯米粉约100克红枣10颗葡萄干一小把免放糖红薯粘包的做法红薯削皮切块蒸熟,水开10分钟左右,筷子能戳过去就是熟了。蒸红薯的时候把红枣去核切小粒。葡萄干... -
家常不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水(养生减肥)做法,不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水(养生减肥)食谱与做法
06-28春末的当季花应该是茉莉了香香的茉莉配滋补的糖水一定很美味吧罗汉果比普通的白糖含有更多的营养而且最主要的是它不含任何能量,零脂肪用料银耳半朵梨半个枸杞15粒茉莉10朵罗汉果半个不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水(养生... -
家常巧克力饼干 不放糖做法,巧克力饼干 不放糖食谱与做法
03-01孩子一直闹着想吃,我就在下厨房搜了搜,然后就着手头的东西,自己稍微改动了下。为了消耗核桃,所以放了点核桃。其实什么都行我觉得,不放也行。不放的话,可以放裱花袋里做曲奇。前两张照片都是我家三岁宝宝照的,凑合看吧。用料... -
家常早餐,月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁,适合嗜甜产妇!做法,早餐,月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁,适合嗜甜产妇!食谱与做法
10-25生完娃不能吃太甜,不然宝宝的粑粑粘。。。能吃点不加白砂糖的甜甜的就很开心了用料玉米🌽1根1根酒酿1勺水没过刀头,约500克早餐,月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁,适合嗜甜产妇!的做法玉米粒手动剥(一排一排剥),或者小美剥,...
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