热门排序
-
家常kale & sweet potato salad 羽衣甘蓝烤地瓜沙拉 (减肥快手餐)做法,kale & sweet potato salad 羽衣甘蓝烤地瓜沙拉 (减肥快手餐)食谱与做法
03-23众所周知羽衣甘蓝非常有营养,但是生吃味道真的不美丽。你知道吗,烤过之后味道却变得像海苔一样美味咧ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ用料羽衣甘蓝1棵地瓜1个橄榄油减肥的话可以少放一点油,我总共用了1tbsp油,40大卡kale&... -
家常Lemon Kale Salad做法,Lemon Kale Salad食谱与做法
10-08Costco袋装重制版,这是我最爱吃的沙拉,没有之一!和原版不太一样但味道一样赞。用料Kale紫甘蓝烤鹰嘴豆碎Wholefood有卖胡萝卜丝YellowSquash丝烤杏仁片烤南瓜子烤葵花子蔓越莓干柠檬沙拉酱或SpicyPeanutWholefood有卖Lem... -
鸡胸kale沙拉的做法步骤,鸡胸kale沙拉怎么做最好吃
07-05看起来有点奇怪的组合但是营养味道都很棒!用料Kale适量心里美萝卜1/4个鸡胸一块杏仁一小把蒜一瓣沙拉酱两勺红酒醋一勺半鸡胸kale沙拉的做法心里美萝卜切薄片,加一勺红酒醋,适量盐和黑胡椒,腌至少十分钟沙拉酱加剩下的红... -
家常Kale蘑菇雞肉湯做法,Kale蘑菇雞肉湯食谱与做法
10-20大腐國沒什麼蔬菜可買,甘藍(kale)算是最好的蔬菜之一了£2一大包煮起來也不會像菠菜一樣縮水得很厲害纖維感十足diet好伴侶用料kale100g蘑菇(一般是白蘑菇+褐色蘑菇)適量(10個)雞肉100g鹽少許黑胡椒少許黃油少量味噌(可選)一勺K... -
家常MEDITERRANEAN HERB KALE SALAD做法,MEDITERRANEAN HERB KALE SALAD食谱与做法
07-13freshtop用料seebelowMEDITERRANEANHERBKALESALAD的做法INGREDIENTS:FORTHEDRESSING:2clovesgarlic1/2teaspoonseasalt2tablespoons(28ml)freshlemonjuice1teaspoongroundcumin1teaspoondriedthyme1/2teaspoongroundb... -
家常Coconutty kale that somehow tastes meaty做法,Coconutty kale that somehow tastes meaty食谱与做法
09-22用料virgincoconutoil2tbsp.garliccloves,lightlycrushed4smallshallots,chopped2redchile(suchasFresno),thinlysliced11-inchpieceginger,peeled,thinlyslicedinto1scallions,thinlysliced,divided1bunchKoshersalt... -
家常Chia seeds奇亚籽+Kale 羽衣甘蓝 健康奶昔做法,Chia seeds奇亚籽+Kale 羽衣甘蓝 健康奶昔食谱与做法
09-20一款香蕉+杏仁奶+奇亚籽+羽衣甘蓝+枣子奶昔:无麸质低脂关键很好味!用料羽衣甘蓝奇亚籽香蕉(冻的或常温的看自己喜欢)红枣杏仁牛奶Chiaseeds奇亚籽+Kale羽衣甘蓝健康奶昔的做法把所有材料放在blender容器里即可!注意最好先... -
家常kale羽衣甘蓝的茎部别浪费做法,kale羽衣甘蓝的茎部别浪费食谱与做法
03-28kale是非常健康的蔬菜,是素食者和超模的宠儿。在北美洲非常常见。羽衣甘蓝有很多吃法,烤脆、沙拉、榨汁、做馅等等,但是因为KALE茎部纤维非常多,直接吃不好吃,一般都被嫌弃扔了。但是买一捆下来,如果扔掉要扔一半非常浪费,研... -
家常「搬运」The How Not to Die Cookbook健康饮食之Kale Salad做法,「搬运」The How Not to Die Cookbook健康饮食之Kale Salad食谱与做法
03-18注意这里是3份的量喔用料kale羽衣甘蓝半把牛油果半个beetroots甜菜根2个煮熟的黑鹰嘴豆1杯蒜少许新鲜切碎欧芹2茶匙白醋/米醋/果醋1茶匙柠檬汁1茶匙蜂蜜/枫糖浆1茶匙坚果1/4杯【搬运】TheHowNottoDieCookbook健康饮食... -
家常无糖食谱--baby kale chips做法,无糖食谱--baby kale chips食谱与做法
06-04用料羽衣甘蓝随意oilspray盐适量黑胡椒适量无糖食谱--babykalechips的做法羽衣甘蓝洗干净,吸干水在盆里用调料拌匀铺上烤盘,不要覆盖太满烤箱400华氏度10-12分钟若还有水分,就关掉烤箱温度,呆在里面5分钟... -
家常羽衣甘蓝沙律 The Best Shredded Kale Salad做法,羽衣甘蓝沙律 The Best Shredded Kale Salad食谱与做法
07-04FromOhSheGlowsbyAngelaLiddon用料碧根果"芝士"生碧根果1杯蒜1大瓣(见贴士1)营养酵母粉3-4tsp(见贴士2)特级初榨橄榄油22ml(见贴士3)细海盐1/4tsp沙律及酱汁羽衣甘蓝2把(见贴士4)大蒜两瓣新鲜柠檬汁60ml特技... -
Kale蛋白厚蛋烧的步骤做法及图解
01-30先把视频放上来,以后再编辑用料鸡蛋个油克Kale蛋白厚蛋烧的做法先发布以后编辑。。。... -
家常kale smoothie做法,kale smoothie食谱与做法
03-31用料kale1bunchapple2个lemon1kalesmoothie的做法washthekale,removethestem.putwaterinapottoboil,whenit'sstartingtoboil,putthekaleinit,waitfor1minute(athighheat),takethekaleout.putthekaleintheblender... -
家常腊肉kale蘑菇炒面做法,腊肉kale蘑菇炒面食谱与做法
02-18😋😋😋美味新菜上市用料TraderJoe’s腊肉KaleAsparagus香菇意面(linguine比较好)调料:葱,蒜,干辣椒|花椒粉,胡椒粉,辣椒粉,盐|生抽,蚝油,醋腊肉kale蘑菇炒面的做法腊肉剪成小块,锅中不用放油,直接下锅煎腊肉(同时用烧开的水煮面)腊肉... -
kale三文鱼饭的做法步骤,kale三文鱼饭怎么做最好吃
03-13反正都想吃炒饭了不如做点高纤维高蛋白的白米饭是精细淀粉类有材料的小伙伴可以混少量糙米/藜麦营造能给你心理安慰的粗粮的效果这里再敲敲黑板分享个冷知识:4度以下冷藏的隔夜米饭卡路里会减半🤓如果小伙伴们对这方面... -
家常Crisp Kale 羽衣甘蓝脆片做法,Crisp Kale 羽衣甘蓝脆片食谱与做法
01-30之前买了羽衣甘蓝,原本打算做沙拉吃的,后面无意间在看到了这个做法,就决定尝试一下。味道真的不错,有种吃海苔的感觉。嘴馋的时候可以充当零食,很健康哦!用料羽衣甘蓝多许橄榄油少许盐少许黑胡椒少许CrispKale羽衣甘蓝脆片... -
家常Kale Me Crazy做法,Kale Me Crazy食谱与做法
08-28用料羽衣甘蓝50g红苹果一个青柠一个姜一厚片亚麻籽30g葵花籽30g椰子水200mlKaleMeCrazy的做法材料洗净,苹果去核切块,青柠挤出汁,全部材料放入blender这边有很多姜饮料哈哈所以真的是加姜哦!很绿色的一杯!真的好爱smoothie... -
家常意式蛋饼 Potato & Kale Frittata做法,意式蛋饼 Potato & Kale Frittata食谱与做法
12-02周日睡醒的上午,把冰箱里剩下的蔬菜们清空掉做成蛋饼,就有了一餐好吃的brunch用料鸡蛋6-7颗洋葱一颗土豆一颗甘蓝(或者手边任何蔬菜)一把牛奶半杯左右芝士(parmesan)很多盐适量胡椒适量牛油/植物油少许可选(optional)番茄若... -
家常羽衣甘蓝蔬菜沙拉Kale salad做法,羽衣甘蓝蔬菜沙拉Kale salad食谱与做法
07-02羽衣甘蓝kale是一种高纤维的植物,对于经常吃健身餐的小伙伴肯定不陌生它富含丰富的钾、铁、纤维、叶绿素,维生素A、B6、C、维生素K等,比其他蔬菜里更丰富的omega-3脂肪酸,有很好的抗炎作用。除此之外,他还能抗氧化、天然的... -
家常Spicy Kale & Bacon做法,Spicy Kale & Bacon食谱与做法
11-16今天去吃食堂自助,众多美食,唯独这道菜我情有独钟。酷爱吃肉的我,居然青睐一道素菜,可见这菜不简单。话不多说,搞起~用料培根0.5斤Kale2把洋葱1个Cidervinegar1勺Goundblackpeper适量水120毫升SpicyKale&Bacon的做法Kal... -
家常芝麻炒羽衣甘蓝(Sesame Kale)做法,芝麻炒羽衣甘蓝(Sesame Kale)食谱与做法
12-05个人感觉米国超市里的的叶菜普遍比较硬,但不能因为不好吃就放弃好好吃菜了啊!之前在Youtube上看到一个妹子这样做来吃,但我还是觉得硬,于是就小改良了一下发现大不一样,而且Kale没有奇怪的味道炒着也很好吃哒~!用料羽衣甘蓝... -
家常Kale(羽衣甘蓝)完美取代荠菜,三种超好吃的做法做法,Kale(羽衣甘蓝)完美取代荠菜,三种超好吃的做法食谱与做法
10-16用料羽衣甘蓝1把Kale(羽衣甘蓝)完美取代荠菜,三种超好吃的做法的做法取几片KALE,去掉中间的杆,将菜叶洗干净将Kale剁碎吃法一:将剁碎的Kale过水,挤压干水份剁碎两块香干,拌在一起调料:酱油一勺,麻油一勺,糖少许吃起来特别像... -
烤Kale的做法和图解 好吃的烤Kale家常做法
05-07用料羽衣甘蓝把橄榄油勺盐克烤Kale的做法175度6分钟,吹风模式。... -
家常「减脂食谱」羽衣甘蓝沙拉公式(kale salad)做法,「减脂食谱」羽衣甘蓝沙拉公式(kale salad)食谱与做法
03-13羽衣甘蓝(kale)富含维生素B、C和各种微量元素,营养价值是其他蔬菜类都没法比的,但是因为带有苦味,很多人都喜欢把它和水果一起做成果蔬汁,欧美街拍中那些超模拿着一杯绿绿的kalesmoothie好像变成了时尚标记。但是对于我这种... -
家常Massaged Kale Salad做法,Massaged Kale Salad食谱与做法
12-05via:用料blackkale1bunchlemon1,juicedoliveoil1/4cupKoshersalthoney2teaspoonsgroundblackpeppermango1,dicedsmalltoastedpepitasSmallhandfulMassagedKaleSalad的做法Inlargeservingbowl,addthekale,halfoflemonj...
热文推荐
- 1牛腩烧土豆🥔的做法步骤,牛腩烧土豆🥔怎么做最好吃
- 2家常烤大虾 蒜香黑虎虾 蒜蓉黑虎虾做法,烤大虾 蒜香黑虎虾 蒜蓉黑虎虾食谱与做法
- 3家常夏天的养生冰甜粥品~兰州灰豆子~做法,夏天的养生冰甜粥品~兰州灰豆子~食谱与做法
- 4家常方便面汉堡 泡面汉堡做法,方便面汉堡 泡面汉堡食谱与做法
- 5冻干芒果雪花酥的做法步骤,冻干芒果雪花酥怎么做最好吃
- 6家常一点都不苦的苦瓜炒鸡蛋做法,一点都不苦的苦瓜炒鸡蛋食谱与做法
- 7家常欧~日式咖喱给给~一款特别好吃的的咖喱推荐做法,欧~日式咖喱给给~一款特别好吃的的咖喱推荐食谱与做法
- 8家常「孕妇菜谱」丝瓜竹荪汤做法,「孕妇菜谱」丝瓜竹荪汤食谱与做法
- 9家常十分钟宝宝辅食酸奶鸡蛋松饼做法,十分钟宝宝辅食酸奶鸡蛋松饼食谱与做法
- 10家常柠香风味花椰菜饭,美味自由配做法,柠香风味花椰菜饭,美味自由配食谱与做法
最新文章
- 1私房柠檬蜜的做法和图解 好吃的私房柠檬蜜家常做法
- 2家常黑胡椒奶油香肠意面「牛奶版」做法,黑胡椒奶油香肠意面「牛奶版」食谱与做法
- 3酸奶拌炒米的做法和图解 好吃的酸奶拌炒米家常做法
- 4家常菜埔蛋(萝卜干蛋)做法,菜埔蛋(萝卜干蛋)食谱与做法
- 5家常广式煎草鱼(妈妈真传)做法,广式煎草鱼(妈妈真传)食谱与做法
- 6家常🌞油炸系列之五香小酥肉🥓(焦香酥脆😋😋😋最过瘾的吃肉方式之一😎😎😎)做法,🌞油炸系列之五香小酥肉🥓(焦香酥脆😋😋😋最过瘾的吃肉方式之一😎😎😎)食谱与做法
- 7香芹藕丁的做法和图解 好吃的香芹藕丁家常做法
- 8潮汕肉丸粿条的做法步骤,潮汕肉丸粿条怎么做最好吃
- 9家常「早餐吃什么」南瓜粥+点心拼盘+春卷做法,「早餐吃什么」南瓜粥+点心拼盘+春卷食谱与做法
- 10🍹金桔柠檬茶🍹的做法步骤,🍹金桔柠檬茶🍹怎么做最好吃
栏目推荐
- 1家常吐司比萨(不粘锅版)做法,吐司比萨(不粘锅版)食谱与做法
- 2冰啤酒的做法和图解 好吃的冰啤酒家常做法
- 3家常超萌还减脂的全黑麦芝麻小熊汉堡胚做法,超萌还减脂的全黑麦芝麻小熊汉堡胚食谱与做法
- 4家常健康蔬菜吞拿鱼沙拉做法,健康蔬菜吞拿鱼沙拉食谱与做法
- 5豉汁排骨焖苦瓜的做法步骤,豉汁排骨焖苦瓜怎么做最好吃
- 6酸汤饺子茴香馅儿的步骤做法及图解
- 7小白兔咖喱饭的做法步骤,小白兔咖喱饭怎么做最好吃
- 8家常香脆猫耳朵,米博轻松做!做法,香脆猫耳朵,米博轻松做!食谱与做法
- 9家常无油无糖全麦三色吐司做法,无油无糖全麦三色吐司食谱与做法
- 10西 & 东 点的做法步骤,西 & 东 点怎么做最好吃
- 11培根青椒意大利面的做法步骤,培根青椒意大利面怎么做最好吃
- 12家常酥皮菠萝包,带酥皮制作做法,酥皮菠萝包,带酥皮制作食谱与做法
- 13孜然羊肉的做法和图解 好吃的孜然羊肉家常做法
- 14南姜末的做法和图解 好吃的南姜末家常做法
- 15超级懒人版绿豆饼的做法步骤,超级懒人版绿豆饼怎么做最好吃