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家常100个easy-to-make菜谱98 | 全麦奇亚籽苏打饼干做法,100个easy-to-make菜谱98 | 全麦奇亚籽苏打饼干食谱与做法
07-21用料面团全麦粉50g中筋面粉50g椰子粉6g酵母粉3g小苏打0.3g盐1g奇亚籽2g水40g植物油20g油酥低筋面粉30g盐0.5g植物油11g100个easy-to-make菜谱98|全麦奇亚籽苏打饼干的做法面团材料放入一个大碗里,揉成团,盖上保鲜膜,发酵... -
奇亚籽紫薯泥的做法步骤,奇亚籽紫薯泥怎么做最好吃
03-20这款奇亚籽紫薯泥甜而不腻,带点紫薯的清香,奇雅子的润滑香脆。操作简单、美味又健康、抗炎饮食,既营养又高纤润肠,还能延缓皮肤衰老.适合爱美人人士!用料奇亚籽10克紫薯1个酸奶一杯坚果适量蜜蜂适量蔓越莓几颗奇亚籽紫薯泥... -
家常无糖无油燕麦奇亚籽贝果做法,无糖无油燕麦奇亚籽贝果食谱与做法
12-24无油无糖无面粉的贝果~很有嚼劲,也很好吃,减脂必备。做法也简单,可以做碳水,饱腹感很强。用料燕麦片110克奇亚籽15克洋车前子壳粉15克泡打粉5克0卡糖10克盐2克鸡蛋2个纯牛奶150克无糖无油燕麦奇亚籽贝果的做法所有分类混合... -
家常天然酵母奇亚籽小欧包做法,天然酵母奇亚籽小欧包食谱与做法
05-31最近在面包店买了几次软欧,好失望,无论是口感还是口味都不是我心目中的面包。于是自己动手找回属于自己的面包味道,让孩子知道什么叫做面包该有的味道。用料高筋面粉250克元种110克水110-130克盐3克糖10克无味植物油1大... -
家常黑莓青柠奇亚籽弗雷斯卡BLACKBERRY & LIME CHIA FRESCA做法,黑莓青柠奇亚籽弗雷斯卡BLACKBERRY & LIME CHIA FRESCA食谱与做法
05-29“AguaFresca是墨西哥很有名的清凉水果饮料”菜谱、步骤图转载自用料白开水1000g黑莓1cup(135g)青柠2个奇亚籽3tbs枫糖浆3tbs黑莓青柠奇亚籽弗雷斯卡BLACKBERRY&LIMECHIAFRESCA的做法料理机中加入3/4cup(100g)黑莓、... -
家常全麦椰浆奇亚籽吐司做法,全麦椰浆奇亚籽吐司食谱与做法
03-17用料新良全麦粉130克金象面包粉120克水妈妈椰浆135克土鸡蛋45克糖20克盐2克奇亚籽一勺葡萄干30克黄油20克安琪酵母3克全麦椰浆奇亚籽吐司的做法使用的松下105面包机除黄油酵母葡萄干所有材料放面包桶选择12饺子皮功能... -
奇亚籽养成记的做法步骤,奇亚籽养成记怎么做最好吃
12-18疫情间的米其林用料水每天浇一下奇亚籽奇亚籽养成记的做法奇亚籽1-3天奇亚籽3-5天奇亚籽6-7天奇亚籽8-10天共计11天收割... -
奇亚籽椰奶冻的做法步骤,奇亚籽椰奶冻怎么做最好吃
07-23都说想要抓住一个人的心,就要抓住ta的胃。奇亚籽椰奶冻——椰子,奇亚籽,清蜜罗和海盐相融合。满嘴都是愈加甜蜜和幸福的奇亚籽,心动了那就一起来学习吧。欢迎关注小清的公众号:realfud_com获取优质食材购买福利[更多资讯欢... -
奇亚籽蜂蜜水的做法步骤,奇亚籽蜂蜜水怎么做最好吃
08-19减肥期间好帮手!喝了一个月已经瘦了几斤啦!喝起来!便秘克星!用料奇亚籽15g热水200ml蜂蜜一小勺奇亚籽蜂蜜水的做法奇亚籽加100ml热水泡均匀过夜第二天再加100ml热水加蜂蜜混合均匀... -
家常奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥做法,奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥食谱与做法
06-06为了和女儿同时减肥,早餐要少油少盐。用料燕麦适量牛奶400克活力多果子20克芒果50克红心火龙果50克奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥的做法没有经验忘记拍照片了,只能发成品。前一晚先将奇亚籽,燕麦,牛奶放在所有材料小贴士第一次上... -
家常贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食做法,贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食食谱与做法
03-14很喜欢贝贝南瓜,做过好多次南瓜吐司,这次试试南瓜软欧,加了奇亚籽饱腹感强,做为主食完全没问题小贴士:写在前面,方里用了大量的南瓜,不同南瓜含水量不一样,用老南瓜一定要调整牛奶的量,老南瓜含水量大的话基本不需要加牛奶,要加... -
低卡饱腹的奇亚籽布丁的步骤做法及图解
07-20【关注微信:太阳猫早餐;微博:太阳猫MoMoSun获得更多食谱细节和每日小故事分享】可能很多人都还不知道奇亚籽这个小东西是什么,黑黑的长得像芝麻一样。其实,奇亚籽是一种非常健康的食物,在欧美已经非常流行,不论是你是想减... -
家常奇亚籽健康营养水果杯做法,奇亚籽健康营养水果杯食谱与做法
05-19奇亚籽是一个古老的天然花粉谷物,含有全谱蛋白质和各种矿物质、极高的膳食纤维素和丰富的抗氧化元素。水果杯选用了火龙果、猕猴桃、芒果三种,颜色搭配起来很鲜艳生动,家里有小模具的可以把水果做成宝宝喜欢的形状,一杯健... -
家常草莓牛奶奇亚籽棒冰做法,草莓牛奶奇亚籽棒冰食谱与做法
05-09先来说说新新事物---奇亚籽1.富含高纤维纤维是维护健康的必要品,尤其是对于帮助消化和排毒减重上有明显功效。美国饮食协会建议每日纤维需要补充20〜35克,但大多数人只补充到一半左右。令人惊喜的是,每盎司奇亚籽中富含... -
家常香蕉奇亚籽(chia seeds)布丁做法,香蕉奇亚籽(chia seeds)布丁食谱与做法
08-06奇亚籽不仅排毒养颜,还营养丰富,omega-3,钙呀,铁呀,而且还高纤维。不吃怎么可以,哈哈。主要做布丁,超级简单,而且可以根据自己的喜好变换口味,夏天做几个,放在冰箱里,随时可以拿出来享用美味。用料香蕉一根奇亚籽2茶勺牛奶/杏仁... -
家常百香果酵液|奇亚籽椰奶芒果吐司🍹热带风情溢出做法,百香果酵液|奇亚籽椰奶芒果吐司🍹热带风情溢出食谱与做法
12-21🍹五日时间酿成的百香果酵液,香气异禀且活力非常优秀,因此非常短的时间就完成了喂养起种.🍹百香果酵种的香气搭配椰奶和椰子油,在面团中揉入健康营养的奇亚籽和芒果干,热带风情都快溢出来了~🍞制作这款吐司时未添加商酵,需... -
家常减肥 抗痤疮番茄奇亚籽煮菜做法,减肥 抗痤疮番茄奇亚籽煮菜食谱与做法
10-29抗炎饮食对抗痤疮既果腹又营养减脂适合正在治疗痤疮和健身减肥的人用料西红柿1只菠菜适量胡萝卜半根黄瓜半根奇亚籽一勺减肥抗痤疮番茄奇亚籽煮菜的做法把材料全部洗干净切好少量油加入葱花煸锅煸炒出香味后放入西红... -
家常蒜香土豆奇亚籽煎饼做法,蒜香土豆奇亚籽煎饼食谱与做法
11-05土豆加奇亚籽健康而且饱腹感十足肚子饿的时候吃了真的超级满足的~因为加了奇亚籽所以口感也很特别,有脆脆的感觉用料土豆一个鸡蛋一个牛奶适量奇亚籽一汤匙香肠一根蒜两瓣黑胡椒,盐,味淋适量面粉适量黄油适量蒜香土豆奇亚... -
家常荔枝牛奶奇亚籽甜品做法,荔枝牛奶奇亚籽甜品食谱与做法
11-08用料荔枝一颗薄荷叶剁碎奇亚籽一些牛奶少许荔枝牛奶奇亚籽甜品的做法将奇亚籽倒入碗中,加入少许牛奶放入薄荷碎,放入一颗荔枝。最后放入薄荷装饰。小贴士奇亚籽是减肥的好食材,做甜品很棒。... -
家常生酮椰丝奇亚籽坚果饼干做法,生酮椰丝奇亚籽坚果饼干食谱与做法
03-14转用料见图片生酮椰丝奇亚籽坚果饼干的做法见图片见图片见图片见图片见图片... -
家常减肥餐:椰汁奇亚籽麦片做法,减肥餐:椰汁奇亚籽麦片食谱与做法
02-20为了减肥,整各种减肥餐用料奇亚籽一勺椰汁🥥半罐水果麦片适量减肥餐:椰汁奇亚籽麦片的做法准备好:奇亚籽、水果麦片还有椰汁一勺的奇亚籽,➕2/3的热开水,然后一直搅拌,不要停,等到它分离开来。就像这样,然后加椰汁…再加水果... -
奇亚籽芝麻薄脆的做法步骤,奇亚籽芝麻薄脆怎么做最好吃
02-01这是一款健康的小零嘴,香脆,低糖,低油,也不用泡打粉。我加了奇亚籽和芝麻,烤好后,香气扑鼻。就这样子吃或配着奶酪,豆泥酱,牛油果酱等都让人一吃就停不下来。用料普通面粉1杯芝麻+奇亚籽1/3杯盐1/2-3/4小勺糖1/2小勺玉米油4小... -
家常面包机版~奇亚籽吐司(少油)做法,面包机版~奇亚籽吐司(少油)食谱与做法
02-14面包机~柏翠面包机8860按照1000g的比例用料新良高筋面粉360克水或者牛奶180克鸡蛋1个黄油15克奶粉10克细砂糖0脂代糖25克酵母6克奇亚籽1勺面包机版~奇亚籽吐司(少油)的做法参照商家配的配料表,自行减少了黄油和糖的分量底... -
家常草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐做法,草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐食谱与做法
10-08草莓奇亚籽酱用冷冻草莓(或其他莓果)……350g蜂蜜(或枫糖浆)……30-45ml奇亚籽……15g烤燕麦片用椰子油(或黄油)……15-30g快熟燕麦片……400g水……400ml牛奶(可选)……120ml粗盐……少许肉桂粉(可选)……少许姜粉(可选)……少许... -
全麦奇亚籽欧包的做法步骤,全麦奇亚籽欧包怎么做最好吃
05-23老公特约,减肥专用这个方子改自爱与自由的亚麻籽面包用料高筋面粉350克全麦粉150克奇亚籽50克盐6克酵母~低糖2克水350克表面装饰黑麦粉少许全麦奇亚籽欧包的做法酵母放入水中混合均匀,混合其他材料,将酵母水倒入,揉匀室温...
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