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家常随意宿舍紫米红豆莲子粥做法,随意宿舍紫米红豆莲子粥食谱与做法
03-17昨天宿舍小伙伴出去玩,大概都吃的比较油腻,早上起来我煮了粥分享给大家,希望大家都多多照顾自己的身体(づ′▽`)づ用料红豆克莲子克糯米杯紫薯随意宿舍紫米红豆莲子粥的做法前一天的晚上泡一点莲子,红豆,糯米,方便第二天煮... -
藕节花生莲子粥的做法步骤,藕节花生莲子粥怎么做最好吃
10-05昨天去逛早市,发现本地的莲藕特别紧俏,早早的就卖完了。大家都爱吃藕,因为藕有疏通、化瘀的功效,特别是这藕节,即两节藕中间相连接的部分。节就是不好过的地方,比如“有过节”,形容两人之间的关系状态。我看到一个卖藕的大爷... -
黑米薏仁莲子粥的做法步骤,黑米薏仁莲子粥怎么做最好吃
08-08用料黑米45克薏米10克莲子4粒叶甘菊糖2小包黑米薏仁莲子粥的做法泡黑米30分钟以上加入水(要多给点,比平时煮白粥还要多一倍水),薏米(有炒过的),莲子(去芯),黑米一起煮煮30分钟后把黑米压烂,再煮30分钟加了2包叶甘菊糖,喜甜可多加... -
荷叶莲子粥的做法和图解 好吃的荷叶莲子粥家常做法
05-17月子不易食生,小暑,买了莲蓬,碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥,没放冰糖也舒服用料大米半杯糯米半杯裸燕麦1杯荷叶1/3张莲子40克荷叶莲子粥的做法荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁,加入淘洗好的米内莲子去衣,加入煲小贴士宝宝喝... -
早餐银耳莲子粥的做法步骤,早餐银耳莲子粥怎么做最好吃
04-22一个不爱做饭的我,为了爱我的他,开始做营养早餐,只为早上喝上热乎乎的饭,不再是便利面包牛奶,忘看到这篇文章的人,都能找到能够让你动手为爱的人做早餐用料银耳1朵枸杞40粒红枣10颗冰糖2块早餐银耳莲子粥的做法银耳泡上1个... -
桂圆莲子粥的做法和图解 好吃的桂圆莲子粥家常做法
09-27养心安神,适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料莲子50克,桂圆肉30克,大米40克,冰糖适量。桂圆莲子粥的做法将桂圆洗净去除杂质,切碎待用。粳米洗净,加水煮粥至将熟时,放入龙眼肉和白糖少许,搅匀煮至全熟。... -
家常花生莲子粥(静心安神)做法,花生莲子粥(静心安神)食谱与做法
07-31秋天干燥,顺时而食,我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血,莲子和百合静心安神,改善睡眠,薏米祛湿,燕麦饱腹感强。放一起熬粥,对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到,价钱也不贵。用料莲子20克花生50克百合10克燕麦100... -
绿豆荷叶莲子粥的做法步骤,绿豆荷叶莲子粥怎么做最好吃
07-23夏日炎炎,想吃些去暑的,正好还有泡好的荷叶干脆熬粥吧。用料绿豆用手抓三把莲子用手抓一把荷叶1张绿豆荷叶莲子粥的做法这是泡24小时之后的荷叶(昨天做排骨剩的大家可以不用泡这么长时间),绿豆跟莲子也泡开,我是中午泡晚上... -
家常宿舍养生•百合银耳莲子粥做法,宿舍养生•百合银耳莲子粥食谱与做法
09-19养生计划的最新实施哈哈哈,好怀念在家喝到的熬煮一下午的银耳莲子粥。放凉后喝,或者冰镇一会,清甜可口,超级解暑,于是这次在学校也想着自己复制一下家的味道(⑉°з°)-♡我是用电煮锅做的,需要时刻注意,不让它扑出开。如果... -
家常银耳莲子粥「南瓜版」做法,银耳莲子粥「南瓜版」食谱与做法
09-22用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示,PS:最好用小点的刀,像小刀在南瓜里面添加适量大米,白糖,枸杞,莲子,和两个枣放中火上蒸半个小时!【用筷子捅一捅】呈出来了好了... -
家常夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥做法,夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥食谱与做法
12-16炎炎夏日,早起来一碗软糯清火的绿豆莲子粥,全身都能清爽一天。最近入手的大宇二合一电压力锅可以随时切换电饭煲模式或电压力锅模式,煮饭、煲汤、煮粥……真是功能多多。用料莲子适量绿豆适量水适量夏日三伏天降火消暑利... -
绿豆银耳莲子粥的做法步骤,绿豆银耳莲子粥怎么做最好吃
01-06用料绿豆小米薏米大米红豆银耳莲子一小碗冰糖枸杞绿豆银耳莲子粥的做法将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎泡好的莲子对剖,将里面的绿色叶子去掉,否则煮出来的莲子吃起来会苦泡好后,倒入煮锅中添水,到人杂粮米和银耳加入... -
家常绝配!燕麦米红豆莲子粥做法,绝配!燕麦米红豆莲子粥食谱与做法
05-19这个组合好看➕好吃➕营养均衡,我必须送它出道!!用料燕麦米20克红豆20克莲子10克豆浆250克绝配!燕麦米红豆莲子粥的做法第一步,红豆燕麦米莲子按2:2:1,混合,简单淘洗不用泡。第二步,红豆燕麦米莲子放入高压锅内,按1:5的比例,加入豆... -
家常枣水红豆糯米花生莲子粥做法,枣水红豆糯米花生莲子粥食谱与做法
09-21做枣泥泡枣煮枣剩下的水浓浓的,怎么也舍不得扔,做这款粥就一点都不会浪费了。以后做枣泥就尽情多加水好了~枣水甜味足够,甚至要另外加清水稀释甜味。煮好的粥暖暖的色彩很适合深秋和冬日。用料大枣红豆糯米花生莲子枣水红... -
奇香莲子粥的做法和图解 好吃的奇香莲子粥家常做法
05-08我的厨房我作主。[嘿哈]奇香的莲子粥(有点玉米香,又有点荷叶的清香新鲜莲子,农家新米(这2样食材必须的)。新米冷水下去,大火冲开后细火熬(勤搅拌),5层熟下链子,继续熬到粥熟。五星级。用料新鲜莲子30克克农家新米2杯杯奇香莲子... -
藜麦莲子粥的做法和图解 好吃的藜麦莲子粥家常做法
05-19藜麦是碱性食物,可以调节体内酸碱平衡,补充优质蛋白,降低胆固醇用料藜麦100-150g莲子10颗火腿适量盐适量鸡精适量藜麦莲子粥的做法藜麦淘洗,莲子快速冲洗,火腿切条。放入锅中加3倍水的量,大火煮开后改中小火,继续煮10分钟。... -
去皱莲子粥的做法和图解 好吃的去皱莲子粥家常做法
04-02在中医的书上看到这个方子,据说可以去除皱纹,美白面容哦,爱美的姐妹们可以试试哦用料莲子30克芡实30克薏米仁50克桂圆肉8克蜂蜜适量去皱莲子粥的做法把这些材料洗净,浸泡一晚上,第二天加入桂圆肉和一勺左右的蜂蜜,放入电饭... -
家常减压宁神的糙米百合莲子粥做法,减压宁神的糙米百合莲子粥食谱与做法
09-17为了可以多吃点粗粮,使用了全糙米。口感丰富,颜色靓丽。用料莲子10颗百合20克枸杞20粒糙米100克水1000毫升减压宁神的糙米百合莲子粥的做法糙米和莲子加水浸泡一夜,加入百合和枸杞一起倒入高压锅,使用杂粮粥模式煮。待压... -
家常核桃桂圆莲子粥(Black Rice Congee with Lotus Seed、Walnuts and Longan)做法,核桃桂圆莲子粥(Black Rice Congee with Lotus Seed、Walnuts and Longan)食谱与做法
11-30用砂锅熬的一锅恰到好处的养生粥,养心安神,是早餐或晚餐的好选择。2-3碗用料生核桃10克黑米50克莲子10克桂圆10克核桃桂圆莲子粥(BlackRiceCongeewithLotusSeed、WalnutsandLongan)的做法莲子洗净提前泡15分钟,如果有莲子... -
家常绿豆莲子粥(养生壶食谱)做法,绿豆莲子粥(养生壶食谱)食谱与做法
07-01动一动就要出汗的天气,特别容易上火。预约煮好一壶绿豆莲子粥,早上吃的清清爽爽,也顺带去去暑气。养生壶、电饭锅、煤气灶都能煮粥。万能公式:清洗-浸泡-大火煮沸-转小火煮40-60分钟。我用的是带预约功能、有煮粥功能的小... -
家常「转」微波炉紫米燕麦莲子粥做法,「转」微波炉紫米燕麦莲子粥食谱与做法
06-12用料见图「转」微波炉紫米燕麦莲子粥的做法见图见图... -
莲子粥的做法和图解 好吃的莲子粥家常做法
07-21家乡的宣莲是贡品,易烂又营养,是个首选的健康食品用料宣莲20克大米100克热水900克莲子粥的做法米,莲子,水一起放入主锅,安装十字刀头,盖上盖子设置烹饪师40分钟/2A/100度即可(温度高容易溢过)如果要一起用特大号蒸锅蒸东西,那... -
金耳莲子粥烹饪方法,正宗的金耳莲子粥怎么做
04-11用料金耳4朵米30克莲子20克薏仁20克陈皮5克枸杞20粒金耳莲子粥的做法所有食材用水清洗干净。金耳、米、莲子、薏仁、陈皮放入电饭煲,设置煲粥模式,煲煮一个小时。一小时后,加入枸杞继续煮十分钟左右。金耳莲子粥就完成了... -
燕麦小米莲子粥的做法步骤,燕麦小米莲子粥怎么做最好吃
05-11特别喜欢燕麦米的口感,也符合好碳水的要求,又很简单快手,一个电饭煲预约就好~用料燕麦体积两倍多于小米小米水和燕麦小米大概1:6莲子20颗燕麦小米莲子粥的做法燕麦、莲子、小米提前洗净,放入电饭煲按1:6的体积比加水,不过各... -
薏米红豆莲子粥的做法步骤,薏米红豆莲子粥怎么做最好吃
06-30养脾胃!用料薏米25g红豆15g糯米15g莲子10颗左右薏米红豆莲子粥的做法先把薏米红豆莲子泡半小时!水煮开后,先下薏米红豆莲子,煮半小时后,再倒入糯米,再煮半小时即可!...
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