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家常Vegen oil-free granola做法,Vegen oil-free granola食谱与做法
08-11搬运外网健康美食用料oatseggwhite/aquafabaVegenoil-freegranola的做法★可加入果干。食谱量大,我自己的减半的量:★oat1.5cup★chiaseeds1tbsb★almond20g★pumpkinseeds20g★黑芝麻1tbsb★coconutshred1tbsb★葡萄干... -
家常无麦麸低脂超快手燕麦苹果马芬gluten free oat Apple Muffin做法,无麦麸低脂超快手燕麦苹果马芬gluten free oat Apple Muffin食谱与做法
08-05所有材料都非常健康,减肥期间都能吃。一次性多做可以当早餐或餐间点心。用料2只椰子油/菜籽油1/4杯cup红糖1/4杯cup自制无糖苹果酱1/2杯cup脱脂牛奶/低糖豆奶1.5杯cup香草精2茶匙tsp盐1/2茶匙tsp肉桂粉1茶匙tsp原片压... -
家常Gluten free 藜麦披萨做法,Gluten free 藜麦披萨食谱与做法
09-19家里有人对麦麸过敏,但外卖卖的披萨都是普通面粉做的。家附近有家店有无麦麸披萨,是用米粉类做的,味道实在是不好吃,所以就上YouTube看到这个用藜麦做的披萨,自己也试着做,感觉味道还超好吃用料水2杯泡藜麦用1/4杯加入搅拌... -
家常无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie做法,无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie食谱与做法
08-21这款布朗尼可以说是我试验过最接近实际布朗尼口感的了!大家不妨试试看!用料orangiccocoapowder3大汤匙chiaseeds(非常重要)3汤匙鸡蛋(vegan可以多加两匙chiaseeds)一只coconutsugar30-50g(甜度自己调节)sweetpotato(白芯)1个(大)7... -
家常free style之火锅牛肉面做法,free style之火锅牛肉面食谱与做法
05-06剩下点火锅料,就这么处理掉了。用料火锅料少量牛肉卷10卷面少量freestyle之火锅牛肉面的做法和面不教了,牛肉卷是超市买的,爱吃肉没办法!火锅料放进炒锅炒,一边灶上煮面,另外一个灶炒料料炒开后,把煮面锅里的面汤舀一些到料... -
家常gluten free 无面粉超快手1人份微波炉巧克力蛋糕做法,gluten free 无面粉超快手1人份微波炉巧克力蛋糕食谱与做法
03-10glutenfree+只需要微波炉来自downshiftology可以只做1人份更新:试过10次后,觉得更好的比例是可可粉和杏仁粉1:1。搅拌后的混合物偏液体状态,做成的蛋糕更湿润。用料鸡蛋1个可可粉(生的raw)28g或2汤勺杏仁粉57g或4汤勺香草... -
家常free style之海鲜面做法,free style之海鲜面食谱与做法
05-06用料虾3只紫菜一点点鸡精少量盐少量酱油少量面粉适量freestyle之海鲜面的做法用面粉和好面~放在旁边醒一下把面放在案板上,擀成厚饼,切成宽条。锅里加入水,烧开,把面一条一条抻长,下进锅里煮3-4开(根据面的薄厚)最后一开把已... -
家常Gluten free巧克力香蕉面包 chocolate banana bread做法,Gluten free巧克力香蕉面包 chocolate banana bread食谱与做法
05-22用料香蕉1-1.5根熟透透的大香蕉鸡蛋1个glutenfree综合面粉1杯没有综合面粉的话自己调一下(杏仁粉半杯,木薯粉1/3杯,椰子粉1/6杯)室温软化了的黄油1/4杯牛奶15ml香草精1/2tsp小苏打1/2tsp泡打粉1/2tsp盐1/4tsp巧克力碎片(没... -
家常米蛋糕/gluten-free做法,米蛋糕/gluten-free食谱与做法
11-24马田菜单蛋白蛋黄分别打发,偏硬,必须马上进烤箱。170度,20分钟用料鸡蛋2个sugar/honey20g米粉60g油/无盐黄油10g糖→for蛋白打发5g米蛋糕/gluten-free的做法glutenfree... -
家常almond butter 巧克力球gluten free无需烤箱做法,almond butter 巧克力球gluten free无需烤箱食谱与做法
08-31用料almondbutter1杯maplesyrup/蜂蜜1/4杯椰子粉coconutflour2tbsp巧克力片1/2杯-1杯almondbutter巧克力球glutenfree无需烤箱的做法把杏仁酱和蜂蜜混合,加入椰子粉,一点点加直到整个面团变成了可以搓成球的面团搓小号... -
家常gluten free三文鱼椰香白汁意面做法,gluten free三文鱼椰香白汁意面食谱与做法
01-09传统白汁配三文鱼太腻了,奶油换成了椰浆,特别清新。用料三文鱼随意块淘宝购入的玉米面适量椰浆20ml白葡萄酒/白葡萄气泡甜酒10ml盐黄油一点点蒜末2颗蒜瓣压的glutenfree三文鱼椰香白汁意面的做法玉米面先冷水泡4小时至... -
家常10分钟准备 Gluten free 简易版巴西芝士面包pao de queijo做法,10分钟准备 Gluten free 简易版巴西芝士面包pao de queijo食谱与做法
01-2110年前在巴西做交流生的时候,就特别喜欢吃这个。是MinasGerais省的招牌产品,我刚好在那个省。后来去欧洲上学,巴西同学家宴我也去帮忙做过这个。传统的Paodequeijo是需要手揉出面团,一小个一小个放在油纸上的。比较适合人... -
家常纽约草莓芝士蛋糕-改良版lactose free做法,纽约草莓芝士蛋糕-改良版lactose free食谱与做法
05-04方子还在继续探索改进中。用料饼胚消化饼干/grahamcracker170克/一包黄油一条白糖1tsp/50克filling/芝士层奶油奶酪452克/超市买的两块白糖1cup或200克鸡蛋4个马斯卡彭/sourcream/heavycream200克/一盒香草精1tsp柠檬... -
家常Free style罗汉斋做法,Free style罗汉斋食谱与做法
12-03本地农历新年传统习俗中,最喜欢的就是大年初一吃素不开荤,早餐炒个八宝罗汉斋。大年初一吃素,意在祈福增寿,可带来整年的素净、平安。用料鲜冬菇、金针菇、发菜、云耳、红萝卜、荷兰豆、粉丝、豆腐干Freestyle罗汉斋的做... -
家常无麸质法式面包 Gluten Free French Bread做法,无麸质法式面包 Gluten Free French Bread食谱与做法
05-11•Gluten-Free无麩质•Serve1loaf可做一条面包做无麩质面包首先要知道的几点:1.因为不是用小麦粉,所以做出来的面团的质地完全是面糊状,不要担心,这是正常的2.为了让面糊顺利发酵,材料最好保持在室内温度这个方子适合正在... -
家常Gluten free banana waffle做法,Gluten free banana waffle食谱与做法
06-14只为了寻找glutenfree,eggsfree,dairyfree中的美味。第一次做,小A很爱,60g的分量都吃光光。用料香蕉1根eggreplacer3g植物油5gRicemilk50mlSugar10g泡打粉2GGlutenfreeallpurposeflour50Gwater30mlGlutenfreebananawaff... -
家常Gluten free 无麸质香浓奶油古早纸杯蛋糕做法,Gluten free 无麸质香浓奶油古早纸杯蛋糕食谱与做法
11-09蛋糕方子是根据传统古早蛋糕改良的,利用了热油烫面粉这个做法令蛋糕松软细腻,口感更好,再加上容器是皱褶的纸杯,所以不怎么回缩。原奶油方子由专业烘焙师提供,个人实践过好多次再慢慢调整比例得出来的,有一点点冰淇淋的口感... -
家常杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)做法,杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)食谱与做法
04-04无面粉!无糖!低油!最合适健身族的甜品~用香蕉蜂蜜的原味来增加甜度。苹果屑是我榨完果汁剩下的,超级适合烤玛芬纸杯蛋糕又不浪费哟~用料苹果1个或1杯香蕉1个鸡蛋1个椰子油2勺蜂蜜2勺杏仁奶/牛奶20毫升/4勺肉桂粉1/2勺杏仁... -
家常百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」做法,百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」食谱与做法
08-15不放一点油,酸甜可口,炒鸡棒!要逼格有逼格,要健康有健康,简直适合我这种喜欢简单快手,又对美食的颜值和质量都挑剔的妹纸!用料百香果1个酸奶200g细砂糖55g鸡蛋4个低粉55g玉米淀粉25g香草精1ml柠檬汁适量蔓越莓干适量百香果酸... -
家常Sugar-Free Protein Ball做法,Sugar-Free Protein Ball食谱与做法
05-05用料proteinpowder4heapedtbsp超级种子3兄弟2tbspcacaopowder1heapedtbspalmondbutter2heapedtbspgroundcinnamon1tsppsylliumhusk1tbspwarmwater1/4cupSugar-FreeProteinBall的做法combinealltheingredientsinahigh-... -
家常无麸质天然酵种Gluten free sourdough starter做法,无麸质天然酵种Gluten free sourdough starter食谱与做法
05-06在油管上看到有人做glutenfreestarter.现在温度适宜,一时兴起养了一瓶,名为“小乖”,后续可以做glutenfreeloaf也可以发酵普通的小麦面粉,小麦面粉在相对漫长的发酵过程中麸质不好消化的问题会得到改善。用料1:1allpurpose... -
家常自制无糖奇异果酱sugar free kiwi jams做法,自制无糖奇异果酱sugar free kiwi jams食谱与做法
04-12无糖指用代糖代替用料柠檬汁半个奇异果5个大约200克(切粒)代糖200克自制无糖奇异果酱sugarfreekiwijams的做法锅中无油无水,奇异果和代糖比例1:1放入锅中一边煮一边搅拌,直到差不多滚烫起泡,滴入半个柠檬汁煮到差不多粘稠状... -
家常超级超级香的Gluten free 巧克力曲奇做法,超级超级香的Gluten free 巧克力曲奇食谱与做法
01-14烤完家里空气都是花生酱的味道?!非常像。。我估计是杏仁粉almondflour的关系,用的是Bob’sredmill牌的。用料黄油或椰子油1/2杯红糖1/4杯椰奶1/4杯香草精2tsp杏仁粉2杯小苏打1/2tsp盐1/2tsp巧克力粒1/2杯超级超级香的Glu... -
家常Sugar free chocolate chip muffins做法,Sugar free chocolate chip muffins食谱与做法
11-25用料鸡蛋3个牛奶3tbsps泡打粉1.5tsp黄油80g黑巧克力50gAlmondflour200gVanillaextract1tspGreekyogurt120gPowderedStevia45gSugarfreechocolatechipmuffins的做法Blendingeggstillfrothy,thenaddingotherwetingredie... -
家常无油红豆沙戚风·Oil Free Red Bean Chiffon Cake做法,无油红豆沙戚风·Oil Free Red Bean Chiffon Cake食谱与做法
11-05原食谱说,这是超绵润无油红豆沙戚风,绵润有啦,不过我烘烤出来的外面蛮乾的,因为是无油的关系吧!觉得还蛮乾的,脱模时还沾模叻!不过口感不错啦!确实是无油无负担的一个蛋糕就这样红豆沙又清掉一些了!原食谱是用水,我用牛奶代替水...
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