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家常高纤维蕃薯麦包(菜肉馅、花生馅)做法,高纤维蕃薯麦包(菜肉馅、花生馅)食谱与做法
12-23由于武汉疫情,在香港,两公婆难得宅在多日,看着逐渐变大的肚腩,决定自制少糖少油高纤维的番薯麦包,健康饮食由现在开始。用料中筋面粉500g克全麦粉500克番薯泥500g砂糖250g代糖30g克酵母5克肉包馅:免治猪肉(泰国无激素无抗生... -
蕃薯芋头蒸鸡翅的做法步骤,蕃薯芋头蒸鸡翅怎么做最好吃
01-06用料蕃薯1个芋头1个鸡翅4只生抽1汤匙五香粉1/4汤匙姜片2块白糖半汤匙蕃薯芋头蒸鸡翅的做法芋头、蕃薯削皮后,切1厘米左右的正方形丁鸡翅每个斩成两段,用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟把芋头、蕃薯丁铺满碟子,把鸡翅... -
外脆里糯蕃薯糍的做法步骤,外脆里糯蕃薯糍怎么做最好吃
04-15用料红薯4个糯米粉约400克馅料萝卜丝蜡肉葱花生碎以上各少量外脆里糯蕃薯糍的做法萝卜切丝炒香蜡肉丁,把萝卜丝炒熟,放点盐鸡粉调味便可放入花生碎和葱花,拌匀馅就做好了。开始做皮啦,把红薯切成丁加水煮熟至软烂把红薯捞... -
老好吃的蕃薯包子的做法步骤,老好吃的蕃薯包子怎么做最好吃
08-23用料中筋面粉300克蕃薯100克馅料萝卜干,香菇干包心菜,五花肉香菜,适量老好吃的蕃薯包子的做法蕃薯蒸熟,去皮包心菜切碎香菇干泡发,切碎少许姜切碎,可不用。肉切碎,肥的熬油。一切备好先肥油熬油,再加姜,香菇,萝卜头,包心菜,炒出香... -
上汤蕃薯叶的做法和图解 好吃的上汤蕃薯叶家常做法
06-13鲜香味美的汤菜用料蕃薯叶1斤午餐肉或火腿100克左右皮蛋1-2只金针菇一小扎蒜2瓣姜5小片盐适量鸡汁两滴上汤蕃薯叶的做法蕃薯叶摘好洗净,蒜剥好,姜切片备用烧开水,锅内滴几滴油,加入蒜、姜、午餐肉、金针菇和皮蛋一起大火... -
蕃薯面包的做法和图解 好吃的蕃薯面包家常做法
01-04用料水适量面粉150克酵母2克糖30克油10克蕃薯适量蕃薯面包的做法番薯煮熟去皮,揉成泥,加温水拌成糊再加入酵母在蕃薯糊里加入面粉揉成较湿的面团,发酵一个钟发酵好的面团倒入油揉匀后铺入烤盘再次发酵半个钟,烤盘得刷油才... -
烤蕃薯的做法和图解 好吃的烤蕃薯家常做法
05-11用料红薯4-7个烤蕃薯的做法这个是自家种的红薯,已经5月多了,还没吃完,发芽了,不过还是可以吃的哈。清洗干净晾干。最后放入烤箱,我用的11L小熊烤箱,第一次用,最高温230度,30min一次,我一共烤了60分钟,不过有点过头了,建议40-45分... -
蕃薯圆紫薯圆的做法步骤,蕃薯圆紫薯圆怎么做最好吃
07-03烧仙草的好朋友用料红薯(紫薯)330克实际有多少就放多木薯粉185克红薯重0.56烫开水(烫!)30克薯类重0.1水1850克蕃薯圆紫薯圆的做法薯类切片放蒸锅,800克水60分钟/V/小勺蒸好趁热将一种薯块倒进主锅,趁热。根据薯类的重量算出... -
香蕉蕃薯饼的做法和图解 好吃的香蕉蕃薯饼家常做法
07-31送儿子上学路经菜市场时,被黄灿灿的香蕉吸引了一路的目光,最后没忍住,开车开过了最后还是调头回来秒了~~但~~~那么巧的是弟弟今早出去饮茶也买了一大把米蕉~~😓😓😓到底是一个娘胎出来的~~😁😁😁用料蕃薯(我用的黄色的)一个(稍微大点... -
家常蕃薯糯米餅(烤箱版)做法,蕃薯糯米餅(烤箱版)食谱与做法
11-09用料蕃薯200克糯米粉100克橄欖油10克蕃薯糯米餅(烤箱版)的做法一個蕃薯,去皮蒸熟約200克左右,趁熱,加10克橄欖油,100克糯米,和成面團,如果太濕加多少少糯米粉,太干少加點。干濕程度大概像做包子、餃子的面團差不多。然後取一小... -
蕃薯花卷馒头的做法步骤,蕃薯花卷馒头怎么做最好吃
05-23材料随意,怎么做都好吃,软绵有弹性,简单地切成馒头也可以,非常快手,没时间做早餐的话,这个很合适。用料蕃薯面粉红糖酵母水蕃薯花卷馒头的做法蕃薯洗净切段放微波炉里加热至熟,取出去皮,压扁后剪成小块(因为里面的纤维比较多比... -
椰香蕃薯饼的做法和图解 好吃的椰香蕃薯饼家常做法
02-13这是一款营养价值非常高的点心,馅料有花生核桃芝麻,具有补脑功效😊用料红薯2个糯米粉200克白糖粉50克花生50克核桃50克芝麻50克椰蓉30克椰香蕃薯饼的做法花生、核桃、芝麻炒熟后,用果语料理机(本人有售)摇成粉,加入糖粉拌均... -
蕃薯丸子的做法和图解 好吃的蕃薯丸子家常做法
01-17用料红薯100克糯米粉100克红糖少许熟芝麻少许蕃薯丸子的做法蒸熟蕃薯捣成泥加糯米粉揉成面团切成适中小丸子,搓圆!红糖和炒熟的芝麻大约1:1放在料理机中,打碎,放在一个盘子里备用。水开后,放入红薯丸子,等到丸子浮起,就熟了。... -
蕃薯塔的做法和图解 好吃的蕃薯塔家常做法
11-11用料红薯一根苹果半个蕃薯塔的做法先把洗好的红薯蒸熟将红薯剥皮切好,苹果切片。摆盘。点缀枸杞。... -
清炒蕃薯叶的做法和图解 好吃的清炒蕃薯叶家常做法
01-16用料蕃薯叶一堆蒜瓣少许盐适量生抽少许清炒蕃薯叶的做法先烧开一锅水,放几滴油,把洗净的蕃薯叶焯一下,水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤,必须的,这样能把蕃薯叶的涩味去除,也是野菜吃起来清甜的要点热锅放油,爆香蒜瓣,放... -
传统蕃薯糖水的做法步骤,传统蕃薯糖水怎么做最好吃
07-05妈妈家的蕃薯紫心又甜又粉,煮糖水一流。用料蕃薯两个,偏大姜少许片糖按个人口味放传统蕃薯糖水的做法蕃薯削皮切块,姜削皮拍碎。不粘锅放入姜和蕃薯,白镬炒一炒,待表面变色即可。锅里放进末过蕃薯的水,煮开后加入片糖,按自己... -
蜜汁蕃薯的做法和图解 好吃的蜜汁蕃薯家常做法
08-18新榮記的蕃薯68塊一個,我還是自己回家做好了。用料红薯6个冰糖350克水500克蜜汁蕃薯的做法把蕃薯削皮,大小要接近。放水和冰糖,再放蕃薯,小火慢熬40分鐘。真的很好吃。煮熟後的蕃薯,如果不急著吃,可以把蕃薯和糖水放入塑料... -
家常空气炸锅烤流蜜蕃薯/红薯(懒人版零失手)做法,空气炸锅烤流蜜蕃薯/红薯(懒人版零失手)食谱与做法
02-18这个烤红薯真的一点难度都没有,只要你有气炸锅就能行!用料蕃薯适量锡纸半张把蕃薯清洗干净,抹干水份,气炸锅180度预热3分钟,打开锅底垫上锡纸(为了不用清洗锅,也可以不用),放进蕃薯180度先30分钟,打开翻一次面再15分钟即可,超级... -
蕃薯糍的做法和图解 好吃的蕃薯糍家常做法
05-07一看这个名字,就知道我是哪里人了😁😁广东恩平妹仔用料糯米粉200克蕃薯2斤蒜苗200克虾米一碗花生米一碗酱油少许勺盐一勺蚝油二勺腊肠3条蕃薯糍的做法蒜苗,腊肠,虾米全部切碎,花生米炒熟去衣蕃薯煮熟和糯米粉和面,不放水,千... -
筍子蕃薯包的做法和图解 好吃的筍子蕃薯包家常做法
02-18小時侯的味道~~用料外皮红薯560g太白粉60g地瓜粉60g糯米粉120g內餡香菇170g筍子270g油蔥酥25g絞肉300g筍子蕃薯包的做法蕃薯蒸軟搗爛將所有的粉放入蕃薯內,揉合用糯米粉50g+水40g揉成糰、取45g壓扁放入滾水上,浮起來就可... -
蕃薯全餐的做法和图解 好吃的蕃薯全餐家常做法
05-05用料蕃薯500克水东芥菜500克猪肉250克糯米粉300克姜蒜少许蕃薯全餐的做法先把300克的番薯煮熟,压烂,与糯米粉混合成团,再分成40克左右的小团,备用。猪肉将肥瘦肉分开,切片。瘦肉部分加糖,蚝油,豆粉,料酒腌制。备用。水东芥菜... -
芝士焗蕃薯泥的做法步骤,芝士焗蕃薯泥怎么做最好吃
12-10真是快手料理消灭蕃薯的用料红薯4个芝士碎60克你喜欢吧牛奶或淡奶50ml盐2克胡椒粉一点点黄油10克芝士焗蕃薯泥的做法模具抹黄油蕃薯先用水煮熟,去皮捣烂,切入2片黄油加点盐花,胡椒粉加点奶,真是随意,喜欢滑点没那么粘的,加... -
红枣红豆蕃薯粥的做法步骤,红枣红豆蕃薯粥怎么做最好吃
01-12红豆,中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人;营养也比较丰富,更有“心之谷”之说。炎热的夏季,可以多烧一些简单方便又有营养的汤粥类,比如眼下这款粥,真的很简单,味道也很赞~烧好后不急着吃的话可以放... -
家常创意好吃蕃薯颜值早点做法,创意好吃蕃薯颜值早点食谱与做法
07-22这是👇👇之前做的早餐,💁夹心💖红薯🌭片,配小米海参粥🍚:1、糯米+糖揉团,红薯切片,2片间夹入小糯米团🍡;2、再依次沾上淀粉浆~鸡🐓蛋清~面包🍞糠;3、油锅热后开中小火🔥,下红薯片,2面煎4~5分钟,夹[爱心]的糯米团软并外溢即可... -
楠溪蕃薯扁儿的做法步骤,楠溪蕃薯扁儿怎么做最好吃
10-11现在好像很少有人吃这个饼了,但我老公作为一个楠溪人,对这个蕃薯饼却念念不忘,特意去老家找到番薯干粉。问了亲戚做法,一说全部用蕃薯干粉,加红糖和水和好即可,一说还要加面粉,试着做了,蒸好后很硬。今天,稍微调整了下,还行。但...
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