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家常健康鸡米花(烤箱版,低脂高蛋白)做法,健康鸡米花(烤箱版,低脂高蛋白)食谱与做法
08-13减脂期间也可以吃的健康鸡米花。用鸡胸肉为原料,烤箱烤。低脂高蛋白啊。口感酥脆,比传统油炸的吃起来更加清爽。真的是超级好吃!用料鸡胸肉2块蛋清1个鸡蛋1个面包糠适量全麦面粉适量黑胡椒粉适量五香粉适量料酒,盐,生抽适... -
家常鸡米花🌸(烤箱版)做法,鸡米花🌸(烤箱版)食谱与做法
03-04真是太好吃了,完爆肯德基麦当劳啊,用烤箱非常健康,油极少滴哦(´-ω-`)做起来包你满意🐤🐤🐤用料鸡胸肉1块鸡蛋1个蒜四瓣奥尔良烤鸡腌料适量烧烤料适量黑胡椒粉适量淀粉一点点面包糠适量油一点蜂蜜半勺鸡米花🌸(烤箱版)的... -
鸡米花(鸡柳)的做法步骤,鸡米花(鸡柳)怎么做最好吃
05-21用料鸡胸肉2块盐适量生抽酱油适量白糖适量孜然粉适量黑胡椒粉适量香油适量鸡蛋2个淀粉适量面包糠适量鸡米花(鸡柳)的做法鸡胸肉洗净切成自己喜欢的长条做鸡柳切成小块做鸡米花加入调味料拌匀腌制30分钟准备淀粉、鸡蛋液... -
家常空气炸锅之柠檬鸡米花做法,空气炸锅之柠檬鸡米花食谱与做法
06-15我有一个爱给我买锅碗瓢盆的男票,铸铁锅,空气炸锅,刀叉勺,因为我能研究好多好吃的给他吃,哈哈哈,爱是能在一起能吃好多顿饭❤️用料琵琶腿2只腌料黑胡椒碎适量盐适量生抽一勺大蒜4瓣料酒少许生姜3片炸料面粉几勺鸡蛋一个面包... -
泰式甜辣酱鸡米花的做法步骤,泰式甜辣酱鸡米花怎么做最好吃
12-10暑假来了神兽开始各种补习班,一场接一场比上学都忙…游泳课结束赶紧来点鸡米花补充能量,吃完接着赶下一场😂用料速冻鸡米花100g味好美泰式甜辣酱2勺勺食用油500g泰式甜辣酱鸡米花的做法材料很简单锅里加入500g油烧至6-7... -
上校鸡块鸡米花的做法步骤,上校鸡块鸡米花怎么做最好吃
09-27简单好吃!自己在家就可以做出肯德基的美味!用料鸡胸肉一块鸡蛋一个面包屑适量盐少许黑胡椒粉少许面粉适量上校鸡块鸡米花的做法将鸡胸肉绞成鸡茸,加入蛋清,盐,黑胡椒粉腌制一下将鸡茸做成喜欢的形状,裹上一层面粉做好的鸡块... -
家常泰式甜辣酱鸡米花 厨房小白做法,泰式甜辣酱鸡米花 厨房小白食谱与做法
12-12用料鸡米花半袋油300g泰式甜辣酱鸡米花厨房小白的做法半成品鸡米花半袋炸的照片忘拍了,油要没过鸡米花油热后放入鸡米花,我的油放得比较多,所以倒入了全部食材。用漏勺沥油比较方便。注意开小火炸噢,不然颜色就不漂亮了😄... -
无油烤箱鸡米花的做法步骤,无油烤箱鸡米花怎么做最好吃
03-04超市买的速冻鸡米花,不用油炸也可以哈,很健康!除了有点干以外味道很不错呢~用料鸡米花500g黑胡椒粉适量无油烤箱鸡米花的做法超市买的现成鸡米花放入烤箱中,180度30分钟就是这个样子,撒点黑胡椒粉,还是蛮好吃的... -
葱香鸡米花的做法和图解 好吃的葱香鸡米花家常做法
01-01一只鸡腿,两人夜宵,美好生活不过如此~用料鸡腿肉1只料酒2勺生抽2勺圆葱半只鸡蛋1个玉米淀粉半小碗面粉半小碗面包糠一满盘黑胡椒粉盐辣椒面葱香鸡米花的做法腌制鸡腿肉:鸡腿肉脱骨后切成小块,加入盐,生抽,耗油,料酒,放入冰箱... -
香喷喷的鸡米花的做法步骤,香喷喷的鸡米花怎么做最好吃
02-03用料鸡胸肉1块鸡蛋2个淀粉勺盐克面包糠克胡椒粉五香粉香喷喷的鸡米花的做法鸡胸肉洗净擦干,切成1.5厘米见方的小块,加盐、胡椒粉、五香粉加入一个蛋清,搅拌,让鸡块更嫩让鸡块粘满淀粉一个鸡蛋打碎,把鸡块在蛋液里滚一遍把... -
香脆椒鸡米花的做法步骤,香脆椒鸡米花怎么做最好吃
08-15这道菜是四川酒店不常做的菜,自己特别想吃就尝试做了家常版,香香脆脆的特别美味用料鸡胸肉500g面粉和淀粉100g香脆椒250g盐,老抽,料酒,胡椒,花椒,芝麻,孜然香脆椒鸡米花的做法将鸡胸肉,盐,一点点老抽,胡椒,鸡蛋,料酒混合均匀放15分... -
家常比麦当劳还好吃的鸡米花做法,比麦当劳还好吃的鸡米花食谱与做法
12-29隔离在家,出不去,一切靠自己啦用料现成鸡米花1袋薄荷多点片比麦当劳还好吃的鸡米花的做法拿个小锅(主要是为了省油),最好深一点,防止油出来了烧至8成热注意,不要解冻鸡米花,不然炸放入鸡米花,炸至金黄,出锅薄荷洗一下,裹上面粉... -
无油薯片鸡米花的做法步骤,无油薯片鸡米花怎么做最好吃
03-05一直很想吃炸鸡,但是一炸就要好多油感觉特别浪费。在研究了几个菜谱后决定试试薯片做鸡米花,一次就成功了!用料鸡腿肉100克酱油1小勺葱粉少量蒜粉少量蚝油少量鸡蛋1个薯片适量面粉适量无油薯片鸡米花的做法先将鸡腿肉切... -
家常奥尔良鸡米花(烤箱版)无油低卡减脂做法,奥尔良鸡米花(烤箱版)无油低卡减脂食谱与做法
10-30用料鸡胸肉3条面包糠适量黑胡椒粉适量鸡蛋一只奥尔良鸡米花(烤箱版)无油低卡减脂的做法那只鸡胸肉切成丁,然后用奥尔良和黑胡椒调料腌制一会儿,烤箱预热。打蛋液,然后把腌制好的鸡胸肉均匀地沾上蛋液在面包糠里滚一滚用烤... -
家常空气炸锅-速冻鸡米花做法,空气炸锅-速冻鸡米花食谱与做法
03-15第一次做,记录一下温度时间。慢慢改进8用料速冻鸡米花空气炸锅-速冻鸡米花的做法懒得洗锅的我,直接垫了锡纸放鸡米花。温度190℃,十分钟。时间到了后翻面,再烤8-10分钟挺香的,就是和油炸的比干很多,吃多了口干干的,下次加点... -
家常解馋,还能当加餐的鸡米花!做法,解馋,还能当加餐的鸡米花!食谱与做法
09-25今天我们要介绍的,是一个当家开封菜(KFC)——鸡米花!炸鸡腿、炸鸡柳、鸡米花,基本上让所有嚷着减肥的人都又爱又恨……爱是因为美味(嗯,还有来自猩猩的你的各种炸鸡热),香酥的脆皮和细嫩软滑的鸡肉搭配,蘸上各种酱料,吃不停嘴啊!... -
奶油鸡米花的做法和图解 好吃的奶油鸡米花家常做法
01-06KFC的炸鸡类食品自己通常都只敢点不辣的,有款鸡米花偶尔在别人点时也会尝几块,比较喜欢但因为辣不敢多吃。这次在家也试做了一下,也很好吃又不辣,放了很多调味料腌制,效果果然不同。香酥可口的外皮,鲜香汁嫩的肉肉,蘸上些蕃... -
超美味的鸡米花的做法步骤,超美味的鸡米花怎么做最好吃
07-14在外面吃的不是鸡米花,是炸面团!!!不开心,so…自己搞起来,一次成功,简单易学!用料鸡胸肉适量盐适量酱油适量胡椒适量鸡粉适量蒜片适量生粉适量鸡蛋清适量五香粉适量面粉适量鸡蛋适量面包糠适量超美味的鸡米花的做法鸡肉去皮洗... -
凤梨鸡米花的做法和图解 好吃的凤梨鸡米花家常做法
12-26荤菜的清爽吃法用料凤梨半个鸡胸肉1块红椒半个青椒半个姜适量蒜适量鸡蛋1个淀粉适量盐适量老抽适量料酒适量黑胡椒粉适量糖适量醋适量番茄酱适量味精适量油适量凤梨鸡米花的做法鸡肉切小块,用适量盐、料酒、黑胡椒粉腌... -
非油炸鸡米花的做法步骤,非油炸鸡米花怎么做最好吃
07-22轉自貼吧用料雞肉一塊麵包糠適量雞蛋一個蒜頭適量黑胡椒碎適量生粉適量非油炸鸡米花的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖... -
零失误鸡米花的做法步骤,零失误鸡米花怎么做最好吃
05-14这份鸡米花的做饭比较简单并且无油无盐也不会让人发胖适合想减肥又想吃肉的你用料鸡胸or鸡腿想吃多少切多少鸡蛋1个面粉适量淀粉适量奥尔良腌制料适量胡椒粉1勺零失误鸡米花的做法将鸡胸或者鸡腿肉切成块状将肉放入奥... -
家常健康鸡米花(半小时完成)做法,健康鸡米花(半小时完成)食谱与做法
11-18福喜事件之后不敢去kfc了,自己做鸡米花,很方便哈。用料鸡肉、鸡胸肉150克面包糠适量生粉适量鸡蛋1枚健康鸡米花(半小时完成)的做法鸡胸肉洗净切成3cm见方小块,滚上生粉。裹上蛋液裹上面包糠好了这样就完成了,简单吧。平底锅... -
家常鸡米花空气炸锅鸡米花无油健康做法,鸡米花空气炸锅鸡米花无油健康食谱与做法
02-18用料圣农鸡米花鸡米花空气炸锅鸡米花无油健康的做法空气炸锅200℃15分钟,翻面再5分钟。外脆里嫩。小贴士不是很要求无油的话,可以抹点油,后面都会烤出来的,也很少油的哦。... -
家常低脂 健身零食 超好吃燕麦鸡米花做法,低脂 健身零食 超好吃燕麦鸡米花食谱与做法
02-14最近一直在健身,并且尽量保持吃健身友好类食物。但对于健身餐了解比较少的我,苦于能吃且好吃的东西实在太少,就开始各种寻找各类食谱。下面的这个燕麦鸡米花是我看了很多别人的食谱,搭配自己口味,综合起来尝试做的。简直好... -
家常空气炸锅版「鸡米花」少油更健康!做法,空气炸锅版「鸡米花」少油更健康!食谱与做法
02-07自己在家做鸡米花简直是太实惠了,十块钱的鸡胸肉能做好多😄😄😄孩子又馋「鸡米花」了,今天周末,给她做上一大盘,再次实现在家鸡米花自由😂😂😂空气炸锅版,少油更健康,没有讨厌的油烟味和油花乱飞👍👍👍用料鸡胸肉2块鸡蛋1个...
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