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家常禾央的Green Smoothie做法,禾央的Green Smoothie食谱与做法
12-26建个相册儿放自己的GS。用料新鲜蔬菜水果用心做禾央的GreenSmoothie的做法一定要坚持下去... -
家常团长之Green Smoothie做法,团长之Green Smoothie食谱与做法
11-22superfood用料蔬菜300克水果150克酸奶、牛奶、杏仁奶200ml团长之GreenSmoothie的做法搅拌... -
家常冻莓果香蕉奶昔smoothie做法,冻莓果香蕉奶昔smoothie食谱与做法
09-26冷冻莓果的好去处~冻莓果包装袋上看来的方子,实验了一下发现非常靠谱!早上来一杯超级健康又清肠呐~如果是单一任一种莓果都可以,任意搭配的混合莓果亦可。本配方成品为1~2人份,满满一大玻璃杯哦~用料冷冻混合莓果(草莓/蓝莓/树... -
家常第一次尝试smoothie做法,第一次尝试smoothie食谱与做法
09-15心心念的自制smoothie终于get√用料番茄半只香蕉一根猕猴桃半只酸奶200ML搅拌机一台第一次尝试smoothie的做法分别放入搅拌机中搅拌并分层... -
家常宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie做法,宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie食谱与做法
03-19这么绝美的搭配居然没有菜谱太晚了手机先来先占个座明天补图用料苹果一只芒果一只水/牛奶适量(喜欢稀一点的就多放。我喜欢比较浓稠的就放的少了些)宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法准备好苹果和芒果芒果切块苹果... -
家常风味独特之草莓酸奶Smoothie做法,风味独特之草莓酸奶Smoothie食谱与做法
12-24新手的smoothie试验地!此配方采用自某外国网站MM的杰作。原版用的主料是桑葚,这里用草莓取代之,味道一样美好哦!关键词:易操作,10分钟作品,健康用料纯酸奶250ml新鲜草莓250g蜂蜜3茶匙新鲜柠檬汁1茶匙白豆蔻果实粉1/8茶匙风味... -
家常Morning Smoothie做法,Morning Smoothie食谱与做法
09-16早上一杯蔬果smoothie~~用料蔬菜(胡萝卜,黄瓜,西红柿,beets,mixedspring)两种水果(苹果,橙子,香蕉,草莓,蓝莓)一种或两种Chiaseeds10g左右MorningSmoothie的做法准备材料放进vitamix,加奶或者水加了chiaseedssmoothie模式小贴士加... -
家常green smoothie(菠菜香蕉思慕雪)做法,green smoothie(菠菜香蕉思慕雪)食谱与做法
08-18用料菠菜香蕉牛奶greensmoothie(菠菜香蕉思慕雪)的做法菠菜一小把要煮熟!!香蕉半根切块把他们都放进料理机/榨汁机加入牛奶用料理机打好再撒上些麦片什么的就好啦超清新超好喝!用菠菜一点都不黑暗啊!!!... -
家常超级食物思慕喜 - Superfood Smoothie做法,超级食物思慕喜 - Superfood Smoothie食谱与做法
12-11极速排毒,帮助养颜,支持减肥,超级营养!试一试吧用料羽衣甘蓝(Kale)1把大麻籽油(HempOil)3-4滴浆果(MixedBerries)1/2杯波罗丁1/2杯水1杯超级食物思慕喜-SuperfoodSmoothie的做法准备好材料!如果有条件的话,请选择当地产的有机食材... -
家常smoothie day2做法,smoothie day2食谱与做法
10-01用料牛油果一只香蕉一只卡士酸奶一盒菠菜一把水smoothieday2的做法牛油果香蕉菠菜酸奶一起放进料理机,加水,开打小贴士今天的味道非常好,由于牛油果和香蕉都非常成熟,甜味还挺重的,菠菜放少了几乎没什么味道... -
家常香蕉SMOOTHIE做法,香蕉SMOOTHIE食谱与做法
09-19促进早上肠道蠕动(σ′▽‵)′▽‵)σ用料DOLE香蕉2根核桃3个即食燕麦适量酸奶180-200g牛奶适量香蕉SMOOTHIE的做法把所有材料加进去搅拌机打!倒到杯子里完成(*˘︶˘*).小贴士①我用的是明治的保加利亚酸奶,为了健康和口... -
家常Green smoothie for lillian 菠菜+生菜+黄瓜+蜜瓜做法,Green smoothie for lillian 菠菜+生菜+黄瓜+蜜瓜食谱与做法
11-17菠菜+生菜+黄瓜+蜜瓜用料菠菜1小把生菜1小把蜜瓜1/4黄瓜1/2水适量Greensmoothieforlillian菠菜+生菜+黄瓜+蜜瓜的做法洗净,切小块加水,搅拌蔬菜和汁一起喝... -
家常冰淇淋版低热量smoothie做法,冰淇淋版低热量smoothie食谱与做法
12-31口感和冰淇淋真心没差,但是热量十分低,而且超级方便~用的是自制的脱脂酸奶。这个是莓类的~牛奶冰块可以用冰块或者其他喜欢的饮料冰块代替。用料脱脂牛奶少许冰冻覆盆子,草莓,蓝莓两大把酸奶半杯蜂蜜牛奶冰块3块左右冰淇... -
家常Smoothie 3.5做法,Smoothie 3.5食谱与做法
08-28用料苦瓜半根苹果半个牛油果1/4凉水450mlSmoothie3.5的做法切小块,去瓢料理棒打一下,就完成啦... -
家常甘蓝奶昔(kale smoothie)做法,甘蓝奶昔(kale smoothie)食谱与做法
10-29kalesmoothie甘蓝奶昔是非常好的一个清肠加减肥利器,非常有饱腹感,而且很营养很健康很适合在运动后喝…我这边瑜伽课上完就会点一杯…然后晚饭就不用吃了。用料甘蓝叶子3-5片香蕉一只杏仁20颗红枣去核7颗杏仁奶300ml日... -
家常Smoothie 3.4做法,Smoothie 3.4食谱与做法
08-28用料香蕉一根黄瓜半根芦笋3根凉水450mlSmoothie3.4的做法材料切好,放入杯子料理棒打一打... -
家常葡萄香蕉猕猴桃smoothie做法,葡萄香蕉猕猴桃smoothie食谱与做法
10-03夏日最简单最快捷用料香蕉一根葡萄200g猕猴桃一个冰块三个酸奶200g葡萄香蕉猕猴桃smoothie的做法香蕉猕猴桃酸奶冰块放一起打碎再将葡萄酸奶冰块放在一起打碎成品粗来了小贴士冰块加适量香蕉可以先放在冷冻室里smooth... -
家常风味独特之苹果-Mix Smoothie做法,风味独特之苹果-Mix Smoothie食谱与做法
12-24新手的smoothie试验地!关键词:易操作,10分钟作品,健康用料红苹果1颗猕猴桃2颗香蕉1只混合果汁100ml风味独特之苹果-MixSmoothie的做法将苹果,香蕉和猕猴桃切块放入搅拌机中搅拌均匀再倒入果汁继续搅拌成品小贴士无需加糖或... -
家常Chai Tea Smoothie 红茶香蕉奶昔做法,Chai Tea Smoothie 红茶香蕉奶昔食谱与做法
08-22简单又好喝!完美早餐饮~哈哈~原方基础上略有改动分量:1人份原作者:Brianne@Cupcakes&KaleChips翻译:四时三岛用料脱脂牛奶200g伯爵红擦3g香蕉1根(100g)肉桂粉适量ChaiTeaSmoothie红茶香蕉奶昔的做法牛奶倒入奶锅加热(热... -
家常蘋果牛油果奶昔(smoothie做法,蘋果牛油果奶昔(smoothie食谱与做法
11-18單一牛油果昔會比較濃膩加了點蘋果口感比較清爽香甜我個人是比較喜歡這樣吃v(^_^v)用料牛油果(顏色越咖啡越熟一個富士蘋果(要甜半個左右健能酸奶一支冰适量蘋果牛油果奶昔(smoothie的做法準備好材料,半個蘋果切塊,牛油果用勺子挖... -
家常经典 Green Smoothie做法,经典 Green Smoothie食谱与做法
03-22今天分享一道经典Smoothie食谱,制作简单,15分钟内搞定!食材:鲜奶1袋(~200ml)、菠菜3根(洗净)、香蕉1根(切块)、苹果半个(切块)、燕麦少许(~10克)、杏仁5粒。步骤:加奶->香蕉&苹果->菠菜->燕麦&杏仁。“Smoothie”一键搞定,600ml... -
家常百变smoothie✨做法,百变smoothie✨食谱与做法
11-03从小就不喜欢绿叶子蔬菜还有香蕉终于想到一个健康的好办法做成smoothie!随便怎样组合都好各种水果绿叶蔬菜牛奶酸奶✨百变女王✨哒哒~这样既省钱又健康从今天起好好吃饭认真生活^___^用料水果例如:猕猴桃、草莓蔬菜例... -
家常2nd My breakfast 食得健康—我的smoothie life做法,2nd My breakfast 食得健康—我的smoothie life食谱与做法
11-13#胡萝卜苹果香蕉汁##健康早餐##快手##smoothie##减肥#用料胡萝卜半根(约100g)苹果约100g香蕉1根(约120g)水200ml盐稍许2ndMybreakfast食得健康—我的smoothielife的做法胡萝卜去皮,切成小块,水煮10分钟,捞起备用苹果去皮,切成... -
家常健身后喝的post-workout smoothie做法,健身后喝的post-workout smoothie食谱与做法
09-08健身后喝的smoothie当然也必须有充足的蛋白质,好碳水,并且补充水分。方子是一人量。来自我最近喜欢上的网站还有一个健身前喝的pre-workoutsmoothie,请戳:本来用的网站原图作为菜谱图,但是自己做了发现根本不是紫色好么,于... -
家常低热量减脂高纤苹果Green Smoothie思暮雪 High Fiber Celery Apple Green Smoothi做法,低热量减脂高纤苹果Green Smoothie思暮雪 High Fiber Celery Apple Green Smoothi食谱与做法
10-27运动健身后的能量补充高纤高碳水低脂用料超级简单用料苹果1只冰冻香蕉半只芹菜两段奇异籽Chiaseeds(可选)1/2tbsp水150-200ml低热量减脂高纤苹果GreenSmoothie思暮雪HighFiberCeleryAppleGreenSmoothi的做法香蕉提前冻...
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