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家常韩式辣酱慢煮青花鱼做法,韩式辣酱慢煮青花鱼食谱与做法
05-10辣椒酱慢煮青花鱼,在韩国是常被端上餐桌的佳肴。辣酱汁的反复浇淋,文火慢煮,这是和日料截然不同的做法,因为在日本,一般是将汤汁煮熟后再放入鱼肉。长时间的浸煮使汤汁的味道充分渗透在鱼肉里,鱼腥味荡然无存,而一同蒸煮的萝... -
家常番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)做法,番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)食谱与做法
02-24家里的宝宝最爱的茄汁,营养的青花鱼,秒光盘的节奏。不用料酒鱼也不腥。用料鲭鱼(青花鱼)1条柠檬半个番茄沙司2大勺橄榄油(用于茄汁)1汤勺橄榄油(煎鱼)3汤勺糖2汤勺番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)的做法青花鱼去骨切成2块,沥干水分热锅... -
家常青花鱼西兰花糙米饭做法,青花鱼西兰花糙米饭食谱与做法
09-30这是根据一个健身外卖的餐单改的。一份,热量258,碳水13,脂肪13,蛋白质24。用料青花鱼一条,约150克糙米饭20克西兰花100克大蒜10克盐,胡椒适量姜粉适量青花鱼西兰花糙米饭的做法青花鱼,吸干水分,上面抹一点姜粉。空气炸锅,180度... -
家常无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了做法,无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了食谱与做法
11-26青花鱼也叫鲭鱼,鱼油脂非常丰富,高达25%的不饱和脂肪酸,感觉吃完智商都能蹭蹭涨!家里小聚来吃过的朋友第一句话都是:“诶~这鱼怎么做的?”难道都不想先夸夸我吗?试过了很多版本,放油的,放葱姜的,放料酒的,放味噌的,试错了不下10次,... -
韩式辣炖青花鱼的做法步骤,韩式辣炖青花鱼怎么做最好吃
11-23自用菜谱参照霸特小阿蝶用的白钟元菜谱然鹅我并没有找到白老师原版菜谱😅配料略有改动用料青花鱼一条各类蔬菜菌菇自选蒜末2瓣姜2片洋葱1/8个韩式大豆酱半勺韩式辣酱一勺韩式辣椒粉一勺蜂蜜半勺生抽2勺料酒一勺黑胡椒... -
青花鱼减肥餐的做法步骤,青花鱼减肥餐怎么做最好吃
12-01今天已经是我减肥减脂的一个月了,整体的成绩个人相当满意。因为体型稍微变了体重也下降了,虽然是为数不多的十斤但还在持续努力运动减脂中。有人说减肥就是饿晕自己才能达到目的,这不止一次说了。是错误的想法,相反一定要... -
家常照烧青花鱼(日常)做法,照烧青花鱼(日常)食谱与做法
03-28偶然在网上买到了青花鱼,看过抖音那对日本夫妻经常做日式的。日式不会做就做个照烧汁吧!青花鱼好吃,不腻,蘸着汤汁吃超香的。超级简单日常的照烧青花鱼。用料青花鱼2片盐适量料酒适量糖适量酱油适量淀粉适量照烧青花鱼(日... -
家常盐煎青花鱼(减脂版)做法,盐煎青花鱼(减脂版)食谱与做法
05-07鱼的本身就有一定的油脂,所以煎鱼锅里的油不需要放太多,一丁丁就好了哈!用料盐克日本酱油适量青花鱼1-2条橄榄油适量芥末(可放可不放)依照自己的口味添加盐煎青花鱼(减脂版)的做法鱼处理干净后用少许的盐腌渍记得一定要用厨... -
黄油煎青花鱼的做法步骤,黄油煎青花鱼怎么做最好吃
12-19简单几步就能吃到日料店般的煎青花鱼,丰富的油脂真的让人垂涎欲滴呀!用料青花鱼1条黄油10克迷迭香2根海盐黑胡椒2克柠檬1小块黄油煎青花鱼的做法青花鱼洗净,用厨房用纸吸干表面水分表面划几道口子,两面都撒上海盐胡椒粒,静... -
家常味噌鲭鱼(青花鱼)做法,味噌鲭鱼(青花鱼)食谱与做法
12-24我从来没把青花鱼做得这么好吃过。。还是来自饭岛奈美的方子。用料青花鱼1条(500克)切成4片日式高汤(昆布柴鱼高汤)320毫升酒80毫升味噌(个人喜好的味噌)3大勺糖2+1/2大勺味啉1大勺酱油1小勺醋1小勺姜片4片蒜头1瓣姜丝适量(... -
日式照烧青花鱼的做法步骤,日式照烧青花鱼怎么做最好吃
04-10日式煮法的青花鱼,通常是用清酒,家里没有清酒,所以改用白葡萄酒。白葡萄酒在加热后会释放出来一点酸味,加上蜂蜜,酸甜可口。用料青花鱼1条蜂蜜酱油汁水1/4杯酱油3勺白葡萄酒3勺蜂蜜2勺蒜末1瓣姜末2片日式照烧青花鱼的做法... -
家常瓜皮红烧挪威青花鱼做法,瓜皮红烧挪威青花鱼食谱与做法
12-04只是无意中的一种创意做法,没想到出奇好吃,还超级下饭,记录一下。鱼就是下厨房活动中申请到的挪威青花鱼。我家乡就在祖国大陆最南端的广东湛江,这里就是海滨城市,所以经常吃海鲜。我们这里也有类似青花鱼的鱼,我们这不叫青... -
家常一次就成功的盐煎青花鱼做法,一次就成功的盐煎青花鱼食谱与做法
05-13在超市买的袋装冷冻青花鱼,第一次做就成功了!简单快手又美味,想要安利给全世界!用料鱼1条盐适量油少量柠檬1/4个一次就成功的盐煎青花鱼的做法青花鱼自然或冷水解冻,用厨房用纸擦干水分,双面抹少许盐腌制20分钟。平底锅下少... -
家常三种方式制作日式烤青花鱼做法,三种方式制作日式烤青花鱼食谱与做法
11-27青花鱼最好的使用食用方式就是炙烤,主要是表皮和皮下脂肪炙烤后会有无与伦比的口感。本期会使用微波炉,烤箱,制作3种烤法用料鱼1条盐5克柠檬1个白胡椒粉1勺三种方式制作日式烤青花鱼的做法传统日式烤鱼,他们都是不去内脏... -
家常比寿司店做的还好吃的照烧汁烧青花鱼🐟做法,比寿司店做的还好吃的照烧汁烧青花鱼🐟食谱与做法
01-01第一次做就非常成功我真是个小天才😎用料青花鱼1条盐适量柠檬1个黑椒适量酱油半勺蚝油1勺蜂蜜1勺比寿司店做的还好吃的照烧汁烧青花鱼🐟的做法冰冻包装的青花鱼洗净,每面切三刀好入味抹盐、黑胡椒,挤适量柠檬汁,去腥放上... -
家常《侠饭》蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐「改良版」做法,《侠饭》蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐「改良版」食谱与做法
07-25用料老豆腐1块青花鱼罐头(因为没买到换成金枪鱼罐头)1盒约350g蛋黄酱两大勺葱末少许黄酒两勺酱油一勺洋葱半颗蒜切成蒜蓉少许《侠饭》蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐【改良版】的做法打开青花鱼罐头(或其他罐头,我用的是大豆油浸... -
家常青花鱼无油简单美味做法做法,青花鱼无油简单美味做法食谱与做法
01-19青花鱼又叫鲭鱼mackerel,本身油脂丰富,用不粘锅或者烤箱烹调时无需添加油,也可以口感很嫩滑。用柠檬和干西芹调和,以激发青花鱼的鲜香和去除腥味。要点是柠檬和干西芹一定要多加益善。再加上适量的白胡椒粉,三种非常简单的... -
家常甜香味青花鱼炒蔬菜做法,甜香味青花鱼炒蔬菜食谱与做法
10-19陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量青花鱼罐(小心打开。里面的水倒掉。放盐和胡椒粉,裹玉米淀粉)2罐盐,胡椒粉少许玉米淀粉2勺油菜花(洗净,切成3cm长)100g彩椒(买不到的话,青椒也可以。洗净,切... -
家常狗狗鲜食——青花鱼蔬菜饭做法,狗狗鲜食——青花鱼蔬菜饭食谱与做法
12-09(本人的食谱大多为宠物食谱,不喜勿入。未经许可,不得转载)人和狗都不是活在无菌状态下的,抵抗力差的狗狗就会感染到,增加抵抗力加适量运动,很多细菌都不会来找你麻烦内容:青花鱼:中段适量保护皮肤的黏膜健康抑制炎症的发生(如果... -
香烤青花鱼和藕的做法步骤,香烤青花鱼和藕怎么做最好吃
08-20好久没吃青花鱼用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量青花鱼(新鲜,切成小块)200~250g藕(洗净,削皮,切成5~7mm厚片,泡水)150gA酱油1/3勺A白料酒1/3勺A姜泥1/6勺B酱油1勺B白料酒1勺B味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白... -
家常💥好吃到舔盘🍅茄汁挪威青花鱼🐟做法,💥好吃到舔盘🍅茄汁挪威青花鱼🐟食谱与做法
11-21茄汁挪威青花鱼,用中式料理来烹饪青花鱼,浓厚酸甜的茄汁搭配挪威青花鱼的肥嫩鲜美,既开胃下饭,大人小孩都爱吃,而且操作也很简单哦。节日客宴也是一道极好的开运菜,红红火火,年年有鱼嘛。这次我用的是挪威青花鱼,健康油脂丰盈... -
家常「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃:味增青花鱼&烤青花鱼做法,「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃:味增青花鱼&烤青花鱼食谱与做法
02-11青花鱼,我很喜欢吃,刺少多肉、油润细腻,做起来也方便,是我冰箱里常备的鱼。我最常做的是味增青花鱼和烤青花鱼。用料青花鱼500克【百合花开】简单好做、下饭神器——青花鱼两吃:味增青花鱼&烤青花鱼的做法青花鱼是拼夕... -
家常家常快手菜 香煎青花鱼做法,家常快手菜 香煎青花鱼食谱与做法
11-27这道菜让我想起舌尖上的中国里那句:“高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式”。不过,青花鱼不贵,也不高端,所以应该改成:“新鲜的食材往往只需要最朴素的烹饪方式”。超快手,只需盐和黑胡椒,平底锅两面煎就OK,香酥、肥美、鲜... -
味增青花鱼的做法和图解 好吃的味增青花鱼家常做法
06-07青花鱼肉质肥美,煎烤都很好吃。但是有些人会觉得青花鱼腥,用味增煮完的鱼就完美的覆盖了它的腥味。软糯入味,口齿余香,特别下饭。下面1量勺是15克用料青花鱼4片一斤半左右味增3勺味淋3勺酱油1勺糖1勺料酒1勺水150克姜丝少... -
家常西班牙寄宿-炖青花鱼做法,西班牙寄宿-炖青花鱼食谱与做法
07-15用料酱油勺辣椒粉白糖蒜泥洋葱泥萝卜青花鱼西班牙寄宿-炖青花鱼的做法倒酱油加辣椒粉加砂糖加蒜泥加洋葱泥加料酒胡椒酱料完成烧酒倒入切段的青花鱼清洗一次锅里放切成斜片的萝卜青花鱼放在上面放入洋葱彩椒大葱等蔬...
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