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西兰花玉脂虾仁的做法步骤,西兰花玉脂虾仁怎么做最好吃
10-09简单营养,好看好吃,才是正经菜。用料西兰花一颗日本豆腐3个虾若干蒜若干盐少许油少许西兰花玉脂虾仁的做法生虾洗净,剥皮去虾线备用。西兰花掰成小朵,洗净。沸水焯3分钟左右。日本豆腐连袋放入沸水,等待2分钟后捞出放凉。... -
家常清流九曲落繁花(凉拌玉脂豆腐)做法,清流九曲落繁花(凉拌玉脂豆腐)食谱与做法
05-18当一丝辛辣冲击味蕾,当一滴咸香诱惑嗅觉,当一种酸酿融入齿间;当一簇烈火燃烧激情,当一份苦涩触动心灵,当一瞬时百感交集……于是,你记住了这份滋味。用料内酯豆腐500克金针菇50克生抽适量耗油适量白砂糖适量盐、醋适量红辣... -
玉脂清补凉的做法和图解 好吃的玉脂清补凉家常做法
02-24清补凉是脍炙于两广地区的一种糖水,也有人用清补凉的料来煲猪骨。我这里除了传统的清补凉配料外,还加入了罗汉果和水牛乳分别提供甘甜的味道、香醇的口感。(也有人使用椰奶,但我个人认为椰奶香味太重,掩盖住了清补凉本身的... -
爱尚👄玉脂豆腐的做法步骤,爱尚👄玉脂豆腐怎么做最好吃
04-30从宝宝添加辅食后,就开始给宝贝尝试添加玉脂豆腐,观察宝宝吃的很好,没什么不适,我就信心满满的用玉脂豆腐换着花样给宝宝做着,直到现在宝宝长大了,还是经常做给他吃,百吃不厌,我看宝贝👄吃的那么有味道😊我就更加快乐的,开心的... -
家常婆婆能连吃两天的玉脂豆腐虾仁蛋羹做法,婆婆能连吃两天的玉脂豆腐虾仁蛋羹食谱与做法
02-03过年,带着两个老娘一起。年夜饭首次做了玉脂豆腐虾仁蛋羹,俩老娘特别爱吃,婆婆边吃边告诉我,明天再做一份。😄😄😄用料蒸鱼豉油2勺盐3克玉脂豆腐4条虾仁7个鸡蛋2个食用油5克婆婆能连吃两天的玉脂豆腐虾仁蛋羹的做法两个鸡... -
家常玉脂飞凤戏新竹20200316做法,玉脂飞凤戏新竹20200316食谱与做法
02-11用料春笋带皮一斤鸡腿肉一斤黄油70克葱姜蒜适量黄酒90克盐适量玉脂飞凤戏新竹20200316的做法春笋洗净泥土后竖着划一刀如图就可以轻松扒皮左右开弓咔咔咔~就干净了然后切掉硬根大概三公分左右看新鲜程度而定。切滚刀块... -
家常全麦玉米饼(减脂)做法,全麦玉米饼(减脂)食谱与做法
03-22减脂期平时都可以优质碳水up用料鸡蛋2只嫩玉米大半只全麦面粉80克左右(自己估摸)盐少许百香果酱或者蜂蜜选用可不放全麦玉米饼(减脂)的做法鸡蛋和全麦面粉混合加入盐,然后放入玉米粒用平底锅,刷一层椰子油或者橄榄油,椰... -
家常玉米馒头(减脂必备)做法,玉米馒头(减脂必备)食谱与做法
07-11最近测了下体脂,发现体脂超了,为了更换白米饭,天天吃杂粮饭也难过,就自己动手做了玉米馒头,一:热量低,二是:粗粮粗粮粗粮,好处不一一列举了,想要减脂的小仙女看过来,简单方便!!!用料玉米面400克白面粉100克酵母粉5克温水200克玉米馒... -
家常琼脂玉露(大米饮)做法,琼脂玉露(大米饮)食谱与做法
03-11大米养胃,对老人和孩子都好,做法非常简单,而且口感很好,听说某饭店¥48/扎啊,有小美的亲赶紧做起来,可以把小美赚回来啦……用料米饭200g水800克+600克冰糖50克琼脂玉露(大米饮)的做法米饭、800g水,冰糖放入主锅,10分钟-100度-... -
家常减脂餐——烤玉米饼做法,减脂餐——烤玉米饼食谱与做法
04-01用料玉米面250克面粉250克酵母适量鸡蛋3个减脂餐——烤玉米饼的做法细玉米面倒入开水拌成小块状。放入三个鸡蛋拌匀。不烫手时,放入一汤勺酵母,250克白面揉成光滑的面团。不用醒发,直接分成小面团,压成小饼,用刀在上面划出... -
家常煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼做法,煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼食谱与做法
03-08产后一年了,比孕前胖了20斤,最近开始减重,本人不赞同什么天天吃黄瓜鸡蛋苹果水煮菜等快速减重,这样子对身体不好还容易反弹朵妈提倡把白面白米饭换成全麦,玉米等粗粮代替主食,全麦包子,全麦吐司,玉米饼子,红薯南瓜紫薯山药等,肉... -
家常玉米发糕(减脂版)做法,玉米发糕(减脂版)食谱与做法
10-03减脂期可以吃的玉米发糕,做法极简,无需揉面,无需排气,无需二次发酵,柔软蓬松且内部组织完美,分享给大家。用料中筋全麦面粉100克玉米粉(细玉米面)100克鸡蛋1个水170克低脂奶90克木糖醇8克泡打粉(可不加)2克酵母3克葡萄干(红枣)表... -
琼脂玉露的做法和图解 好吃的琼脂玉露家常做法
09-23剩饭的华丽变身~用料剩米饭100克水400克坚果适量(可省略)冰糖粉10克(可省略)琼脂玉露的做法把食材全部加入主锅中,15分钟/98度/速度1加热加热完成后,1分钟/速度10打磨小贴士米浆可以添加各种自己喜欢的短时烹饪的食材,例如枸... -
家常金玉满堂之玉米青豆咸虾凝脂煲做法,金玉满堂之玉米青豆咸虾凝脂煲食谱与做法
06-07家里一包成品咸虾在冰箱睡觉,然后最近下雨不想太出门,消灭掉它们。用料青豆适量玉米一根盐适量玉米粉适量内脂豆腐一盒咸虾适量胡椒粉少量姜蒜一小片+两小粒酒(可不放)适量金玉满堂之玉米青豆咸虾凝脂煲的做法材料备好,一个... -
「减脂餐」低脂无糖玉米蛋糕的步骤做法及图解
09-03减脂主食换种吃法,玉米粉除了做窝窝头馒头,还可以做蛋糕!低脂无糖,就是口感确实不如加糖的好!但是比较健康!百分百玉米粉,无需烤箱,可以上锅蒸也可以电饭锅煮!简单方便!用料玉米粉90克鸡蛋4个橄榄油20克牛奶50克【减脂餐】低脂... -
家常美善品“琼脂玉浆”做法,美善品“琼脂玉浆”食谱与做法
02-05早上偷个懒,做个快手早餐,剩饭改造一下,还拥有个高大上的名字,也可以在蒸锅组蒸个包子,就是一顿美味的早饭了。用料剩饭100g净水800g冰糖粉30克美善品“琼脂玉浆”的做法食材准备好,一齐放入主锅冷水煮10分钟开水煮5分钟2分... -
家常低脂烤玉米(一根玉米的华丽转身…)做法,低脂烤玉米(一根玉米的华丽转身…)食谱与做法
06-05嘴馋,又怕长胖…用料老玉米1根橄榄油少许(也可以不加)盐5克姜蒜粉5克孜然粉5g辣椒粉随意低脂烤玉米(一根玉米的华丽转身…)的做法玉米剥成粒,洗净滤干(着急的可以用厨房纸巾)把玉米粒放进密封袋(密封盒也可以),加入少量橄榄油,5g... -
家常减脂早餐One「三明治+甜玉米+低脂奶」做法,减脂早餐One「三明治+甜玉米+低脂奶」食谱与做法
09-09一餐430卡左右适合宿舍做噢用料全麦面包1片番茄半个鸡蛋1个生菜两片火腿切片一片甜玉米半根伊利高钙低脂奶减脂早餐One【三明治+甜玉米+低脂奶】的做法甜玉米、鸡蛋冷水下锅煮熟。生菜、番茄洗净切成适当大小。锅中加极... -
家常低脂主食~炒玉米粒做法,低脂主食~炒玉米粒食谱与做法
12-09现在正是吃玉米和减脂的季节,这道百吃不厌的主食,既低脂饱腹,又做起来简单快手,一起试试吧。用料黏玉米1根尖椒2个紫皮洋葱3分之一个胡萝卜小半根韭菜一小把青豆适量低脂主食~炒玉米粒的做法准备所用食材。切成小丁备用。... -
家常玉米面菜团子「100%纯玉米面」健康 减脂做法,玉米面菜团子「100%纯玉米面」健康 减脂食谱与做法
02-19疫情期间在家减脂,饮食配合运动🧘🏻♀️,果然瘦的快,做全麦素包子剩的馅儿拿来做纯玉米面菜团子🌽皮薄馅大更好吃!非常适合减脂人群,多吃粗粮更健康。(100%全麦素包子我也写了方子需要的翻一下我前几天发布的菜谱)用料玉... -
家常高血压高血脂减脂常年必备——玉米汁(含剥玉米小方法~)做法,高血压高血脂减脂常年必备——玉米汁(含剥玉米小方法~)食谱与做法
10-23家里有个豆浆机,但是一直是以做豆浆为主~因为买的很早了没有太多功能,但是有个单独的玉米汁功能一直没有尝试主要是因为...自己一直不知道怎么剥生玉米(#‵′)凸让我鼓起勇气剥玉米是因为爸爸妈妈爸爸比较胖,有高血脂,而... -
家常烤玉米饼(低脂 酥饼)做法,烤玉米饼(低脂 酥饼)食谱与做法
09-02用料玉米面克酵母克面粉克果脯烤玉米饼(低脂酥饼)的做法玉米粉,加入少量白面粉,加入酵母粉,和匀,饧置10分钟,加入果脯,和匀。锅里抹一层薄薄的油,撒入均匀的芝麻,把玉米面团拍成饼,放入锅中,盖盖,发酵1小时,体积胀大一倍,开火,小火,盖... -
减脂玉米饼的做法和图解 好吃的减脂玉米饼家常做法
01-31营养又健康的粗粮早餐还能做磨牙小零食,好吃又不胖,我真的是爱了用料玉米面300克鸡蛋4个普通面粉200克奶粉20克牛奶适量泡打粉适量减脂玉米饼的做法准备的材料在这里啦~首先将除了牛奶之外的所有材料倒入大碗中。慢慢加... -
家常“金玉满堂”黄金玉米酪(低脂营养)做法,“金玉满堂”黄金玉米酪(低脂营养)食谱与做法
07-09喜欢玉米、牛奶和鸡蛋的朋友可以试试。用料玉米1根鸡蛋1个牛奶50ml左右芝士碎20g“金玉满堂”黄金玉米酪(低脂营养)的做法煮好的玉米🌽把它弄成一粒粒鸡蛋🥚加入适当牛奶搅拌均匀把鸡蛋牛奶倒入玉米中,加入芝士碎(可以适... -
白玉减脂包的做法和图解 好吃的白玉减脂包家常做法
03-27偶然微博上看见一个小姐姐发的,然后就自己尝试做,里面的馅可以根据自己的喜好搭配。非常简单,简直不要太美味了。用料白菜叶数片虾仁两只红椒半个火腿肠一根土豆1个黑胡椒粉少许生抽1勺盐少许鸡精少许坚果数颗白玉减脂包...
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