红糖赤豆汤具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤改善贫血、消炎消肿，月经来时或者前后食用，能帮助经期更加顺畅并减少疼痛，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯，不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
用料
| 红糖 | |
| 赤豆 |
红糖赤豆汤的做法
红豆清洗干净后，用水浸泡一夜
大火烧开，小火煮至赤豆酥粒
最后加入红糖熔化
红糖赤豆汤的做法和图解 好吃的红糖赤豆汤家常做法
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