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补气补血这样吃的做法步骤,补气补血这样吃怎么做最好吃
02-16特别适合女孩子吃的糖水用料红枣3-5个枸杞20粒银耳半朵冰糖50克补气补血这样吃的做法食材:银耳半朵,枸杞,红枣,冰糖适量银耳提前泡发好,然后撕成小朵。红枣枸杞洗干净,放入锅中,放入银耳,加入适量清水小火慢炖,等到银耳出胶了... -
家常女人的专利‖猪脚姜做法,女人的专利‖猪脚姜食谱与做法
01-26犹记得当年在广东打工的时候,当时在佛山第一次吃猪脚姜,从此就爱上了这个口味口感,酸甜的汤汁,粉粉的姜,软烂的猪脚,后来回来以后再也没吃过这种口感的猪脚姜,自己也曾经试过煲,但总是煲不出那种口感,也问过广东的朋友,她说她们... -
补充营养肉汁炖蛋的做法步骤,补充营养肉汁炖蛋怎么做最好吃
12-29用料鸡蛋4个瘦肉300克枸杞适量姜每碗两小片水填满盐适量补充营养肉汁炖蛋的做法肉洗干净切粒开始剁碎分成4份因为我家4个人平铺在碗中不要一坨不然不容易熟放上鸡蛋姜片枸杞加满水这里的水建议用熟水或者精馏水不要用... -
家常超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆做法,超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆食谱与做法
12-29备孕暖宫养颜的最佳饮品之一用料红枣10g桂圆肉5克黑豆25克黑米20克水500ml超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆的做法黑豆25g.红枣干10g,桂圆肉5g,黑米20g,清洗后放入破壁机加入500ml水,调成豆浆模式。(不要放糖,桂圆肉本身就很甜... -
不上火的补气血茶的做法步骤,不上火的补气血茶怎么做最好吃
12-28适合人群:气血双虚|失眠色黄|双补不上火|产后姨妈少|睡眠差|脸垮无光|头晕脑胀几乎女性都存在气血不足的表现,只是表现有的不明显,日常补一补准没错的。用料红枣2颗枸杞3克当归5克黄芪3克党参5克野生玉竹5克麦冬3克人参2克不上... -
家常一周不重样的营养料理机五谷杂粮浆做法,一周不重样的营养料理机五谷杂粮浆食谱与做法
12-27工作日以及周末自己都会DIY五谷杂粮浆,于是把它们记录下来,当作是生活的一种方式,好事要分享,希望能对大家也做帮助这些都是自己随意组合的,也没研究那么多用料玉米根葡萄干适量薏米适量小米适量红米适量八宝米适量核桃适... -
家常补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝做法,补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝食谱与做法
12-21用料猪肝500克姜一块葱10根盐,花椒,八角适量补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色,淡淡的粉色(这样血水基本泡出了,注意浸泡时间至少大于... -
补气血乌鸡汤烹饪方法,正宗的补气血乌鸡汤怎么做
12-30周末参加了献血活动,补一补吧!😋用料乌鸡半只当归6片党参适量黄芪适量红枣6颗(去早核)枸杞适量姜3片补气血乌鸡汤的做法开始煲才记得拍照1、将所有材料准备好,洗干净2、砂锅中放入适量的水,我包的是3人的份量3、鸡焯水后跟... -
家常素颜神器-桑葚玫瑰茶做法,素颜神器-桑葚玫瑰茶食谱与做法
12-27孙俪同款养颜茶,经常熬夜,睡眠不好,脸色不好,湿气重的一定要试试。用料平阴花冠玫瑰3朵新疆焦枣15克新疆桑葚10克茯苓中心丁7克宁夏枸杞6克龙山百合5克老树桂圆6颗素颜神器-桑葚玫瑰茶的做法所有食材清洗干净这个茶可以养... -
家常滋补养颜🌿药膳鸡汤做法,滋补养颜🌿药膳鸡汤食谱与做法
03-09用料鸡肉8块黄芪当归党参桂圆4颗红枣4颗枸杞20粒盐1克滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法准备以上材料,用量可根据人数适当调整,我这里面是一个天际隔水炖锅的量,大概可以喝四五碗。鸡肉斩成块,洗干净放进锅里。材料也要洗一下,一同... -
家常药补不如食补— 靓鸭汤做法,药补不如食补— 靓鸭汤食谱与做法
12-07所谓药补不如食补,最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环,应有其理,这道汤用以养神补身,四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根,增甜味姜两片油少少许盐适量药补不如食补—靓鸭汤... -
补血养颜银耳汤的做法步骤,补血养颜银耳汤怎么做最好吃
03-22哇塞哇塞,咱,女人就得补,补血?养颜?丽人?统统需要!用料银耳几朵(随意)红枣大小自己喜欢莲子随意干百合随意玫瑰花3朵碾碎装饰表面用桂圆肉随意枸杞子随意补血养颜银耳汤的做法准备材料浸泡材料准备材料浸泡材料直接撒表面的是... -
补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法
02-10用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料:红枣30枚,黑木耳25克。做法:1、先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖... -
家常补血五红粥(简易版)做法,补血五红粥(简易版)食谱与做法
01-28气血不足,经期来的时候早上我都煮了当早餐吃,香甜软糯,特别好吃!比例是1人份用料红枣2颗红豆30克枸杞10粒红皮花生10克古方红糖2粒糯米30克水2碗莲子适量桂圆适量补血五红粥(简易版)的做法红豆花生不好烂,可以提前浸泡几个小... -
家常养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法,养气血的小零食黑芝麻桑椹球食谱与做法
02-05生活中不能只有学习,还要注意保养,尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”,做法简单,食材更加健康营养。用料黑芝麻100克黑桑椹45克核桃仁45克蜂蜜40克养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法这是我用的黑桑椹。做法超... -
玉灵膏(罗大伦)的做法步骤,玉灵膏(罗大伦)怎么做最好吃
01-31之前体检有贫血的情况,想要补补气血。正好看到罗大伦的书上有玉灵膏的方子,说是补气血相当好,所以按方子一试。吃了几天发现对睡眠有帮助,我入睡没问题,但半夜容易惊醒,往往要醒来数次,哪怕早睡,睡眠质量也不好。吃了这个玉灵... -
家常学伊能静补气血-六味水做法,学伊能静补气血-六味水食谱与做法
02-16很火的六味汤,伊能静的补气血秘方。有材料,煮水,就搞定了巨简单!而且我觉得味道也很不错!一周3-4次,连续喝三个月可以暂停三个月。经期前后喝哦❤️用料红枣颗党参克黄芪克枸杞粒当归苹果学伊能静补气血-六味水的做法所有食材... -
「羊排菠菜面」大力水手的秘密食谱的步骤做法及图解
02-05用料菠菜1把羊排适量面1把【羊排菠菜面】大力水手的秘密食谱的做法冷水下锅羊排煮熟羊排下面条面熟了下菠菜撒盐喜欢西北风味的可以加醋... -
家常秋季热饮[银耳雪梨羹][五红汤][芝麻糊][玉米汁]做法,秋季热饮[银耳雪梨羹][五红汤][芝麻糊][玉米汁]食谱与做法
02-19用料鲜炸玉米汁:新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊:黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤:红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖(可不放)5克水600克银耳雪梨羹:莲子... -
想要气色好,喝补血汤的步骤做法及图解
03-08女人血气足才好看,月经过后的前六天是补血最佳时期,多喝些补血的汤水,让我们的气色恢复快快哒,我们要做气血足的女人!用料鸡肉适量姜片2-3片红枣(去核)6颗枸杞适量黄芪适量党参适量阿胶半片想要气色好,喝补血汤的做法把鸡肉,姜... -
家常嘿嘿~啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊做法,嘿嘿~啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊食谱与做法
12-31排骨汤是最简单的~~~用料排骨800克玉米300克土豆1个红枣8颗菌菇20克盐适量胡椒粉适量葱适量生姜适量料酒适量嘿嘿~啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊的做法①排骨洗净,冷水下锅,加去腥三件套:葱、姜、料酒焯水... -
家常黄芪当归党参气血茶做法,黄芪当归党参气血茶食谱与做法
03-02女人贫血时,月经也是大受影响的,这时候多吃补血食材,不需要太复杂,简简单单的药材,它效果就很好!促进造血,补气血用料党参15克黄芪15克当归3片红枣5颗枸杞少许黄芪当归党参气血茶的做法准备好所有材料,清洗干净这是无硫老当归... -
家常滋阴养颜乌鸡汤(甜口)做法,滋阴养颜乌鸡汤(甜口)食谱与做法
02-23浙江玉环进补很多时候炖的是甜汤。个人也比较喜欢清爽的甜汤。用料乌鸡半只冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡实太子参桂圆枸杞陈皮滋阴养颜乌鸡汤(甜口)的做法乌鸡洗干净剁块,冷水下锅放入三四片生姜,两勺料酒,煮沸了捞去浮末... -
家常冬天暖身养胃汤:补血止痛,专克慢性胃炎做法,冬天暖身养胃汤:补血止痛,专克慢性胃炎食谱与做法
01-28老一辈都说,冬季是最适合滋补身体的季节,今天给大家分享一道适合冬天养胃的菜谱。用料黄芪10克田七8克当归8克桂圆10克土鸡半只冬天暖身养胃汤:补血止痛,专克慢性胃炎的做法先准备好材料,清洗干净。土鸡切大块。接着把材料... -
补气补血当归鸡蛋的做法步骤,补气补血当归鸡蛋怎么做最好吃
02-17医生推荐的,适合气血不足的人士,一般情况可以只用当归,鸡蛋,红糖煲,一周一次,想要效果更好一点,可多加点其他材料。用料当归适量黄芪适量红枣适量红糖适量桂圆适量枸杞适量熟地适量黑豆一小把川芎适量鸡蛋2个补气补血当归鸡...
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