家常适合秋冬的200款破壁机养生食谱，营养美味，大人小孩都爱喝做法，适合秋冬的200款破壁机养生食谱，营养美味，大人小孩都爱喝食谱与做法

【破壁机养生食谱合集】，包含200款解燥、润肤的破壁机养生食谱，让你秋季吃出健康！

用料  

适合秋冬的200款破壁机养生食谱，营养美味，大人小孩都爱喝的做法  

1. 【破壁机养生食谱合集】

2. 紫薯银耳莲子羹
   
   食材：紫薯1个、银耳1朵、莲子6-8颗、冰糖适量

3. 赤小豆薏仁豆浆

4. 黑芝麻核桃豆浆

5. 更多食谱曼姐这里就不一一展示，需要完整版食谱的朋友可以加好友获取
   
   还可加入专属美食群
   
   备注：下厨房

6. 美食交流群

小贴士

秋天干燥，早晚温差落差大，人体的水份也流失比较快，容易出现咽喉疼痛，皮肤干燥等症状，建议多喝些滋养饮品