家常一周破壁机食谱∣南瓜主题∣超好喝又营养！做法，一周破壁机食谱∣南瓜主题∣超好喝又营养！食谱与做法

现在的天气明显变冷了！我们不喝秋天第一杯奶茶，来喝冬天第一杯破壁机豆浆吧，营养健康热量低，还非常养生！

这里还有70道完整的五谷杂粮豆浆养颜食谱

用料  

一周破壁机食谱∣南瓜主题∣超好喝又营养！的做法  

1. 南瓜核桃花生糊
   
   食材：南瓜100g，花生50g，核桃4个
   
   功效：健脑益智、强身健体，平时容易犯困，注意不集中的适合喝这个，补充能量。

2. 南瓜花生燕麦糊
   
   食材：南瓜100g，花生50g，生燕麦30g
   
   功效：减肥减脂，饱腹消水肿，想要减肥的可以在早上喝这个，饱腹感很强，而且热量很低。

3. 红枣南瓜豆浆
   
   食材：南瓜100g，黄豆50g，红枣6颗
   
   功效：补血养气，滋阴养胃，这个豆浆香甜又好喝，特别适合女生们喝，暖胃暖身。

4. 除了这几款豆浆食谱，还有另外的268道破壁机美食。
   
   都在这套食谱里，今天小优也一起分享给大家。

5. 部分目录截图

6. 部分目录截图

7. 部分目录截图

8. 部分食谱截图：

9. 需要这一整套食谱的朋友，都可以添加小优好友获取。
   
   备注：下厨房（优先通过）