家常8M+宝宝辅食：黄瓜山药卷做法，8M+宝宝辅食：黄瓜山药卷食谱与做法

很多妈妈不喜欢给辅食做的太复杂，小芽也赞同，辛辛苦苦做的造型，如果宝宝不爱吃，那心理失落感可太强了。

所以今天分享一个又清新好看，但是做起来一点都不复杂的山药卷，蒸一蒸卷一卷，就搞定啦~

用料  

8M+宝宝辅食：黄瓜山药卷的做法  

1. 将一根铁棍山药去皮切成小段，上锅蒸熟。
   
   这里用了一根，宝妈们可以根据自家情况选择量哦

2. 蒸熟后加一点温水，捣成泥，不然会太干

3. 分离出蛋黄，加一勺奶酪面粉

4. 再倒入用了一根黄瓜榨出来的黄瓜汁，搅拌均匀

5. 热锅刷牛油果油，倒入黄瓜汁面糊，小火煎熟出锅

6. 再涂抹上捣好的山药泥，涂抹均匀

7. 卷成卷切成合适大小就好啦

8. 是不是很像外面卖的蛋糕卷？颜值超高哦

小贴士

黄瓜中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。而且黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢的作用。