用料
花生仁 | 50克 |
低筋面粉 | 7克 |
黄油 | 5克 |
砂糖 | 10克 |
蛋清 | 1个 |
宝宝辅食——花生瓦片酥(12M+)的做法
准备食材。
黄油放入锅中化开。
蛋清打入碗中,加入砂糖、面粉搅拌均匀。
放黄油,放花生片,搅拌均匀。
烤盘刷油,用小勺子均匀放在烤盘上。
压扁平。
上下火160度烤18分钟。
花生瓦片酥完成啦。
小贴士
❤花生中钙含量很高,而钙是构成人体骨骼的主要成分,多吃花生,可以促进生长发育。花生蛋白中含有多种人体必需氨基酸,其中赖氨酸能提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育,增强大脑记忆能力。