家常秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏做法，秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏食谱与做法

广东这几天温度极速下降，风吹过来又干又燥，给大人小孩来喝一碗润肺汤吧。
海底椰润肺止咳，除燥清热
雪梨滋阴清热
搭配麦冬南北杏无花果和薏米，汤水非常适合秋冬季节日常饮用

用料  

秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏的做法  

1. 雪梨去皮切大块，无花果干切半，瘦肉切大块焯水
   备用

2. 所有食材放炖盅里加热水

3. 炖两小时。下盐调味即可

小贴士

肉类冷水下锅焯水，蔬菜类热水下锅焯水