自制排毒果汁
超市里卖30块一瓶,自己在家5块钱解决
用料
生菜、芹菜、青椒、苦瓜、黄瓜、奇异果、柠檬 | |
苹果、哈密瓜、胡萝卜、姜、柠檬 | |
彩椒、苹果、菠萝 | |
柠檬、蜂蜜、腰果、杏仁 |
自制排毒无添加蔬果汁的做法
原材料切碎,搅拌机打碎就可以,别忘了加一个柠檬调味。这杯果汁富含各种绿色蔬菜,用来对付有不爱吃青菜的胃的小伙伴最好了,富含膳食纤维,抗癌
各色蔬菜加水打碎,也需要加柠檬调味。富含维生素,增强免疫力
富含酵素
排宿便
稳血糖需要加柠檬调味
富含蛋白质
健康脂肪
小贴士
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