用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 杏仁 | 20粒 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 小番茄 | 10个 |
生酮简易沙拉的做法
鸡蛋可以直接煮熟或者，椰子油/黄油煎熟加黑胡椒
其他都是切片摆盘即可![生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把牛油果搅烂，鸡蛋煮熟后把蛋黄挖出，两者加上黑胡椒搅拌在一起放入裱花袋挤进凹陷的蛋白中，再把杏仁防于表面即可
![生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
上面剩下的牛油果蛋黄酱完成以上
![生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮简易沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
这里一盘大概450千卡
图二三和图一只是形态不同
生酮简易沙拉的做法步骤,生酮简易沙拉怎么做最好吃
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