家常减脂餐之自制顶配汉堡做法,减脂餐之自制顶配汉堡食谱与做法

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减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤图

最近你有没有跟我一样特别特别特别想吃汉堡 奈何正在减肥 那就自己来!

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
汉堡胚 1只
生菜 2片
冠利0脂沙拉 1勺

减脂餐之自制顶配汉堡的做法  

  1. 煎蛋~我下次一定要建成溏心蛋!!

    减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤图 第2张
  2. so easy!

    减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉忘记拍照 将腌制好的鸡胸肉直接煎熟 加入汉堡

    减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤图 第4张
  4. 抹上一丢丢喜欢的沙拉酱 开吃啦 拍一张 特写 超级至尊汉堡 满满的蛋白质 😋

    减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤图 第5张

小贴士

减肥的小仙女们一定要补充足够蛋白质哦
这一个汉堡的热量为280cal
肯德基麦当劳的要500➕
快快做起来

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