家常全素饺子（减肥必吃）做法，全素饺子（减肥必吃）食谱与做法

一周没吃米饭（好吧，一周一共吃了一碗小米饭）瘦了2斤，打算一直坚持下去，现在不减肥，那可能一直要胖下去了，就做饺子，解下馋

用料  

全素饺子（减肥必吃）的做法  

1. 准备材料

2. 煎蛋

3. 紫白菜洗净（可替换成其他素菜）

4. 切碎，放些盐，搁置十几分钟，挤出多余水分，备用

5. 莴笋切成小丁（饺子吃起来口感会提升点）

6. 金针菇，青椒切好备用

7. 莴笋，金针菇，青椒，冻豆腐捏碎，用点猪油稍微炒下，并放入黑胡椒，盐

8. 将鸡蛋，炒好的料，切点酸菜丁放入，一起搅拌，再放入适量酱油，孜然粉，花椒油，就可以包拉

9. 成品！

小贴士

1.新手可以在饺子馅和好后包一个试吃下，看味道是否合适
2.减肥的宝宝平常就少吃米饭啦，真的想吃就吃饺子吧，要多吃素菜，坚持下真的有效果（本人亲试）