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家常香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)做法,香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)食谱与做法

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香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)的做法步骤图

减脂期早餐需要完美包含淀粉,蛋白质和蔬果。这个饼一举三得!完美~

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
面粉 2勺
橄榄 适量

香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)的做法  

  1. 面粉两勺➕适量的水
    敲入一个鸡蛋,搅拌均匀
    加入香蕉,捣成泥
    搅拌搅拌至顺滑

    香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)的做法步骤图 第2张
  2. 拿出锅子,放入适量油,倒入面粉糊糊
    煎2分钟左右 成型!!
    加入适量的蜂蜜和枫糖浆
    完美!!!

    香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)的做法步骤图 第3张
  3. 配一杯豆浆
    完美的减脂期早餐!!
    祝大家都瘦瘦的哦~~~~

    香蕉鸡蛋饼(减脂期完美早餐)的做法步骤图 第4张
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