家常11m+ 全麦鸡蛋饼做法，11m+ 全麦鸡蛋饼食谱与做法

用料  

11m+ 全麦鸡蛋饼的做法  

1. 面粉和全麦粉混合

2. 先倒入200克水，往一个方向搅拌，再倒入170克水，搅拌成稀糊

3. 倒入海苔芝麻盐、猴头菇粉、葱花、黑芝麻，搅拌均匀

4. 打蛋

5. 刷油，倒入面糊摊成饼

6. 面饼定型后刷上蛋液，翻面煎熟即可

7. 完成

小贴士

营养：全麦面相比精白面，全麦食品所含的维生素、矿物质以及膳食纤维的量更为丰富，而维生素和矿物质对于维持我们人体的健康很重要，可以帮助缓解便秘！粗粮不宜消化，宝宝月龄不宜多吃，宝妈们可以一周给宝宝吃2次左右，更有利于膳食均衡！

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