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照烧鸡扒饭的做法和图解 好吃的照烧鸡扒饭家常做法

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照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃

用料  

鸡腿 4只
五香 少许
蜂蜜 少许
生抽 少许
少许
西兰花 一朵
少许

照烧鸡扒的做法  

  1. 鸡腿肉剔骨,用刀背拍打按摩

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第2张
  2. 用吸油纸把多余水份吸一下

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第3张
  3. 加入料酒,盐,五香粉腌制鸡腿约15分钟以上

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第4张
  4. 加入料酒,盐,五香粉腌制鸡腿约15分钟以上

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第5张
  5. 自制照烧汁~~~~

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第6张
  6. 约五勺料酒,三勺生抽,两勺蜂蜜,五勺清水,搅拌均匀备用

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第7张
  7. 不想自制的 可以买这个哈~

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第8张
  8. 热锅倒入些许橄榄油(可不加)

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第9张
  9. 鸡腿肉下平底锅煎出香味,一面大概90-110秒

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第10张
  10. 倒入自制照烧汁,再煎5分钟左右,期间可拿勺子往鸡肉上淋汁

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第11张
  11. 起锅拍照!

    照烧鸡扒饭的做法步骤图,照烧鸡扒饭怎么做好吃 第12张