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家常贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成做法,贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成食谱与做法

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贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图

ytb很火的团做法 一起来试一试吧!

用料  

鸡蛋 1个
紫薯 90克
牛肉饼 100克
无淀粉火腿 1根
海苔片 一片
生菜 若干

贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法  

  1. 铺好保鲜膜,海苔片打底,鸡蛋煎成荷包蛋,煎熟牛肉饼跟无淀粉火腿肠,按照图片样式来摆放食物。用剪刀把海苔片从中间剪开一半位置。撒上自己喜欢的酱料,我用的是无糖番茄酱~就可以开始啦!

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第2张
  2. 如图所示叠一叠

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第3张
  3. 继续叠

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第4张
  4. 叠成这样样子就好啦

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第5张
  5. 用保鲜膜包起来切一刀,截面太好看了!

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第6张
  6. 吃半个就饱了

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第7张
  7. 同理,万物皆可饭团,可以根据自己现有的食材发挥

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法步骤图 第8张
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