家常泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈做法,泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈食谱与做法

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泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图

用料  

食材约2人份
菠菜 150g
猪肉末 250g
食用油 70g
青阳辣椒 30g
红辣椒 15g
蒜末 25g
砂糖 15g
蚝油 10g
鱼露/鳀鱼汁 10g
浓酱油 5g
老抽 10g
1人份
鸡蛋 1个
熟米饭 1人份/200g

泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法  

  1. 蒜切成碎末

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第2张
  2. 红辣椒和青阳辣椒切碎

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜清洗干净,去除根部后切成适当大小

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第4张
  4. 锅里加入食用油,加入蒜末,红辣椒碎和青阳辣椒碎翻炒彻底炒香

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第5张
  5. 加入猪肉搅散,翻炒到猪肉水分干,变得焦黄

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第6张
  6. 当猪肉炒到焦黄时,加入砂糖和酱油翻炒均匀

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第7张
  7. 加入蚝油、老抽和鱼露翻炒均匀

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第8张
  8. 调味料翻炒均匀后加入菠菜,翻炒至菠菜变软(如果锅里太干,翻炒的时候可以加少量水),尝好咸淡后关火放到一边

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第9张
  9. 另起锅倒油煎鸡蛋

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第10张
  10. 碗里放米饭,把炒好的菠菜猪肉盖在饭上再放上煎好的鸡蛋

    泰式猪肉菠菜盖饭 | 白钟元的料理秘笈的做法步骤图 第11张
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