用料
西葫芦 | 个 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
木耳 | 1朵 |
虾 | 2只 |
西蓝花 | |
蝴蝶面 |
辅食丨番茄鸡蛋木耳西葫芦盖浇蝴蝶面的做法
泡发好的木耳和西蓝花焯水。虾焯熟,表面划几刀,方便宝宝咀嚼
西红柿去皮切丁,西葫芦切丁,木耳切末
鸡蛋打散,炒熟。炒的时候,刚凝固就可以关火,在国内还有余温的时候将鸡蛋用铲子捣碎
锅内倒宝宝油,翻炒西红柿
加入西葫芦丁继续翻炒
加入鸡蛋和木耳
如果锅内没有汤汁,可以加少量的水。
另起锅煮蝴蝶面,煮好后泡在水中备用
将蝴蝶面捞出沥干倒入菜码中,加入虾和西蓝花