黑米山药粥的做法和图解 好吃的黑米山药粥家常做法

山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。

用料  

黑米山药粥的做法  

1. 大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。

2. 红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。

3. 所有食材准备好后，依次放入隔水炖锅的砂锅内，加适量清水。加的水量没有严格要求，喜欢稠的少加点水，喜欢稀的就多加点水。

4. 一键就能搞定的山药黑米粥，吃到嘴里香甜软糯，热腾腾的超级适合现在的季节。