用料
| 小米 | 10克 |
| 山药切段 | 50克 |
| 地瓜 | 50克 |
| 燕麦 | 10克 |
| 黄冰糖（可免） | 5克 |
| 水 | 300克 |
准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…
![养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第2张]( "养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第2张")
食材全部放入主锅，20分钟-100度-反转速度1烹煮
![养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第3张]( "养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第3张")
好了，无需看管～～
![养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第4张]( "养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第4张")
趁热食用，好吃😋
![养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第5张]( "养生粥（健脾健胃）的做法步骤图 第5张")
家常养生粥（健脾健胃）做法，养生粥（健脾健胃）食谱与做法
味美阁
人气：9.28K
相关文章：
- 健脾胃的养生粥的做法步骤,健脾胃的养生粥怎么做最好吃
- 红薯粥 家常养胃健脾做法，养胃健脾食谱与做法
- 健脾养胃粥烹饪方法，正宗的健脾养胃粥怎么做
- 家常健脾养胃粥品——参苓粥做法，健脾养胃粥品——参苓粥食谱与做法
- 家常古法养生健脾祛湿养胃八珍粥做法，古法养生健脾祛湿养胃八珍粥食谱与做法
- 家常健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法，健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤食谱与做法
- 家常养生豆浆（健脾养胃）做法，养生豆浆（健脾养胃）食谱与做法
- 家常健脾养胃 之 花生 红豆 粥做法，健脾养胃 之 花生 红豆 粥食谱与做法
- 健脾养生粥的做法和图解 好吃的健脾养生粥家常做法
- 家常养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃做法，养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃食谱与做法
热文推荐
- 1家常小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）做法，小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱与做法
- 2家常养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝做法，养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝食谱与做法
- 3家常超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～做法，超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～食谱与做法
- 4健脾养胃糊的做法和图解 好吃的健脾养胃糊家常做法
- 5健脾养胃粉的做法和图解 好吃的健脾养胃粉家常做法
- 6健脾胃虾粥的做法和图解 好吃的健脾胃虾粥家常做法
- 7健脾养胃水的做法和图解 好吃的健脾养胃水家常做法
- 8家常健脾养胃清肺粥（8M+）做法，健脾养胃清肺粥（8M+）食谱与做法
- 9家常山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！做法，山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！食谱与做法
- 10健脾养胃汤的做法和图解 好吃的健脾养胃汤家常做法
最新文章
- 1家常养生粥（健脾祛湿）做法，养生粥（健脾祛湿）食谱与做法
- 2家常健脾养胃•山药小米粥做法，健脾养胃•山药小米粥食谱与做法
- 3家常健脾养胃粥品——山药莲子粥做法，健脾养胃粥品——山药莲子粥食谱与做法
- 4健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法
- 5家常「焖烧杯」糯米粥养胃健脾做法，「焖烧杯」糯米粥养胃健脾食谱与做法
- 6家常健脾养胃粥品——黑豆龙眼红枣粥做法，健脾养胃粥品——黑豆龙眼红枣粥食谱与做法
- 7家常红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法，红枣粥& 补气养血、健脾养胃食谱与做法
- 8家常健脾养胃粥品——大枣莲子粥做法，健脾养胃粥品——大枣莲子粥食谱与做法
- 9健脾养心粥的做法和图解 好吃的健脾养心粥家常做法
- 10家常健脾养胃红枣山药粥做法，健脾养胃红枣山药粥食谱与做法
- 11家常健脾养胃粥品系列一做法，健脾养胃粥品系列一食谱与做法
- 12家常🔥 秋季养生粥‼️教你做健脾养胃的小米南瓜粥‼️做法，🔥 秋季养生粥‼️教你做健脾养胃的小米南瓜粥‼️食谱与做法
- 13家常适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂做法，适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂食谱与做法
- 14家常健脾养胃粥品——薏米山药粥做法，健脾养胃粥品——薏米山药粥食谱与做法
- 15家常养胃健脾~南瓜小米粥做法，养胃健脾~南瓜小米粥食谱与做法
栏目推荐
- 1家常消暑养生汤粥——健脾祛湿粥做法，消暑养生汤粥——健脾祛湿粥食谱与做法
- 2家常健脾胃、清虚火，春季两款养生粥·圆满素食做法，健脾胃、清虚火，春季两款养生粥·圆满素食食谱与做法
- 3家常适合上班族的健脾养胃粥做法，适合上班族的健脾养胃粥食谱与做法
- 4家常健脾养胃黄金南瓜小米粥做法，健脾养胃黄金南瓜小米粥食谱与做法
- 5家常祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥做法，祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥食谱与做法
- 6家常春日杂豆粥「药膳·健脾养胃」做法，春日杂豆粥「药膳·健脾养胃」食谱与做法
- 7家常6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏做法，6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏食谱与做法
- 8家常「白饭粥」健脾养胃 青靓白净做法，「白饭粥」健脾养胃 青靓白净食谱与做法
- 9家常小米红枣山药粥（健脾养胃）做法，小米红枣山药粥（健脾养胃）食谱与做法
- 10健康养胃粥的做法和图解 好吃的健康养胃粥家常做法
- 11家常健脾养胃青菜山药瘦肉粥做法，健脾养胃青菜山药瘦肉粥食谱与做法
- 12家常「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃做法，「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃食谱与做法
- 13家常养胃健脾红枣山药小米粥做法，养胃健脾红枣山药小米粥食谱与做法
- 14家常健脾开胃酵素养生配方做法，健脾开胃酵素养生配方食谱与做法
- 15健脾养胃粥
- 16家常健脾养胃山药苹果小米粥做法，健脾养胃山药苹果小米粥食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常🌸春日野餐攻略·美味与颜值大赏做法，🌸春日野餐攻略·美味与颜值大赏食谱与做法
- 2自制健康香草精的做法步骤,自制健康香草精怎么做最好吃
- 3家常家常红烧鱼《川味干烧鲫鱼》太好吃了！做法，家常红烧鱼《川味干烧鲫鱼》太好吃了！食谱与做法
- 4小兔🐰 岩烧乳酪的做法步骤,小兔🐰 岩烧乳酪怎么做最好吃
- 5原味葱油饼烹饪方法，正宗的原味葱油饼怎么做
- 6梅子酒 梅子露🍶的做法步骤,梅子酒 梅子露🍶怎么做最好吃
- 7家常蛋清香蕉饼(10个月＋宝宝)做法，蛋清香蕉饼(10个月＋宝宝)食谱与做法
- 8家常奶香的白意面（简版）做法，奶香的白意面（简版）食谱与做法
- 9菇茄三明治的做法和图解 好吃的菇茄三明治家常做法
- 10微波炉豆角的做法和图解 好吃的微波炉豆角家常做法
- 11家常香甜红糖枣糕，不放泡打也蓬松做法，香甜红糖枣糕，不放泡打也蓬松食谱与做法
- 12宝宝版蜜汁鸡翅的做法步骤,宝宝版蜜汁鸡翅怎么做最好吃
- 13椰香开心果曲奇的做法步骤,椰香开心果曲奇怎么做最好吃
- 14超简单清炖燕窝的做法步骤,超简单清炖燕窝怎么做最好吃
- 15芝麻馅芝麻馒头的做法步骤,芝麻馅芝麻馒头怎么做最好吃