番茄黄瓜粥的做法和图解 好吃的番茄黄瓜粥家常做法

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用料  

番茄黄瓜粥的做法  

1. 准备材料

2. 西红柿焯水去皮，切碎

3. 黄瓜切片

4. 锅中刷油，下黄瓜和西红柿翻炒

5. 加入米粥，虾皮粉，翻炒均匀

6. 出锅

小贴士

真相来了！西红柿和黄瓜真的不能一起吃吗？
❤有这样一种说法：黄瓜里有一种破坏维生素C的物质，如果把黄瓜和西红柿一起吃进去是没有营养的。其实，这样的说法完全是伪科学。
❤事实上，所有的植物都是含维生素C的。一旦离开了维生素C，没有一种植物能够成活。作为植物生存的必需条件，维生素C存在于所有的植物当中。
❤假如黄瓜里具有强烈的破坏维生素C的物质的话，那它为什么不首先把黄瓜里的维C破坏掉呢？所以说，这样的说法根本是无稽之谈，大家大可放心大胆地拿番茄拌黄瓜吃！