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用料
【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法
食材准备
1.桑白皮6g洗净 ➕300ml大火煎汁(桑白皮是桑树的树皮,桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。)
1.糯米洗净,加清水煮10分钟后,倒入药汁
1.放入福牌贡胶一片6g
1.倒入红糖10g (喜欢甜一点的可以多加)
煮到糯米开花 阿胶块融化 即可💖(福牌贡胶一块6g不用打粉,特别方便)我们的阿胶白皮粥就做好啦😀这里是一人份的量,人多的朋友乘以倍数就好清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜