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红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤,祛湿效果更佳。
用料
红豆薏仁水的做法
将炒好放凉的红豆、薏仁米加入主锅。
加水设置50分钟/100度/速度小勺烹煮。
将液体倒入容器中,米粥留在锅中待用。
选择15秒/速度10,将米粥磨碎。
变成小颗粒状,更利于人体吸收,冷热皆可食用。