家常冬日养生茶一一玫瑰花枣茶做法，冬日养生茶一一玫瑰花枣茶食谱与做法

从淘宝直播特立安福姐姐那里学来的，觉得很好，赶快记录一下，下次别忘了。不感冒不上火可喝，补气血。

用料  

冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法  

1. 红枣清洗一下，去核。

2. 红枣剪片去核，用小火培制，不要炒糊，小火勤翻炒，冷了就会变脆。这样炒制后的红枣耐煮味足，枣味香甜，不伤胃不反酸，据说红枣仁可留着煮水，有安神的功效。这是炒制过的红枣。

3. 备货，一人饮，量少一点。陈皮用广东的新会陈皮。

4. 把所有材料放入养生壶中按花果茶或玫瑰花茶键烧煮。寒冷冬天来一壶暖呼呼。要气血不足可加入几颗桂圆。

小贴士

气短，说一会话就累加桂圆
胃寒，加两片姜
冰糖，花，茶，量随个人喜好增减。