家常养肝排毒👉🏻石斛麦冬排骨汤做法，养肝排毒👉🏻石斛麦冬排骨汤食谱与做法

胃阴虚证 治胃阴不足所致的胃胱隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等，常与北沙参、玉竹、麦冬等同用。治病后虚热烦渴，可单用煎汤代茶饮，或与鲜生地、天花粉、麦冬等同用。
肾阴虚证 治阴火虚旺，骨蒸劳热者，可与知母、黄柏等同用。治肾虚精亏之筋骨痿软，常与牛膝、山茱萸、续断等同用。治肝肾阴虚之目暗不明、视物昏花等，常与枸杞子、菊花、决明子等同用。

用料  

养肝排毒👉🏻石斛麦冬排骨汤的做法  

1. 石斛提前用温水浸泡1小时

2. 排骨洗净，烧开水把排骨焯水2分钟，捞起洗净浮沫

3. 所有食材放入炖锅中加入适量清水炖2小时

4. 关火后出锅前撒上一搓儿枸杞和适量盐盖盖子焖两分钟即可

5. 秋冬干燥缺水，睡眠质量不好，肝火旺、烟酒过多的都可以喝！养肝排毒一级！